Danana este porecla pe care le-a dat-o un scriitor. Ana Maria Roman, Dana Enache si Ana Maria Bujor sunt prietene ca in filme.  Au o relatie pe care eu personal o invidiez. Desi sunt super ocupate isi fac timp una pentru alta mereu, sunt legate zilnic parca de un fir invizibil. Vacantele lor impreuna sunt pline de peripetii. Despre aventura lor in Toscana a scris anul trecut  Ana Maria Roman aici.

Acum revine cu cea mai proaspata experienta DANANA: concediul in Bulgaria la Russalka. O relatare care o sa provoace multe zambete 🙂

Russalka

Nu degeaba cel mai frumos loc de pe litoralul bulgăresc poartă această denumire. Rusalka inseamna in ruseste – duh al apei. Este un personaj mitolocic, din folclor, care se refera la sufletul unei femei care a murit tragic in adancurile apelor sau s-ar fi sinucis din dragoste şi care bântuie locul. Şi care ucide tineri pe care îi ademeneşte în apă şi îi strangulează cu parul lor. Cum noi trei nu suntem femei  la casa lor, cu copii şi bărbat acasă, vă daţi seama că n-am avut nicio trăire cu povestea locului.

Noi 3 Dana, Ana, Ana

..am planificat să plecăm la 7 dimineaţa ca să prindem, cum zicea Bujor, câteva ore de plajă. La 10:30 încă eram în Bucureşti. Am fi plecat şi mai târziu dacă cele două distinse prietene ale mele nu urlau când am vrut să opresc la Unirea să îmi iau nişte slipi de baie (în plus faţă de cele patru costume deja indesate în bagaj). Cu oprirea la prima benzinărie de pe autostradă, unde am stat la cafea, la croissante, ceasul s-a făcut 11:30. La 15:00 intram în Kavarna, un orasel la 18 km de Russalka. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să fug să îmi iau slipi de baie (pe care oricum nu i-am purtat, aveam costume destule!). Enache acum află pentru prima oară acest lucru şi probabil deja i s-a urcat tensiunea. Eu i-am zis că merg de fapt pana la bancomat şi am fugit de-acolo la magazin. Dacă o luam cu mine nu ne mai scotea Dumnezeu de-acolo.

Locul

..e la 45 de km de Vama Veche, doar că peste graniţă. Cum nu am găsit cazare acolo, ne-am luat o cameră la un hotel din Kavarna.  Kavarna Hills. L-am căutat 2 ore. Dacă noi, românii, avem o problemă cu indicatoarele, Bulgaria are o MARE problema cu indicatoarele.

Un apartament cu două dormitoare, un living şi o privelişte superbă ne-a costat, pentru două nopţi – 100 de euro. Nu are rost să fac comparaţie cu preţurile de la Mamaia fiindcă ..nu are rost.

Evgheny

Dacă intri pe Booking să citeşti comentariile la Kavarna Hills  vei vedea că mulţi trec la părţi pozitive primirea pe care le-o face Evgheny, recepţionerul. Îl vedeţi în poză. Când zâmbeşte seamănă cu Băsescu. Expresia care îl defineşte este „Ok, but only for you!”. Evgheny s-a ocupat de timp de trei zile de: rezervări, planificări, scos în oraş, pază la discotecă, masă la restaurant, mers la concert. Nu mai scăpam de el. Una peste alta, că am avut un bărbat cu noi, chiar şi recepţionerul, ne-a asigurat o oarecare siguranţă şi a ţinut bărbaţii departe :)).

Plaja din  Rusalka..

..este cu plată. 6 leva parcarea şi 6 intrarea de persoană. Ai piscine, piscine cu apă termală, plajă, insuliţă cu vipere (trebuie să înoţi până la ea) şi punct de sporturi nautice. Poti sa faci diving, watersky, snorkeling, caiac, ce vrei tu. Plimbarea cu barca: 40 de leva. Snorkeling: 10 leva. Muşcat de viperă: gratis (aici de obicei te sfătuiesc angajaţii să nu te apropii de boscheţi în zona respectivă). Am văzut şerpisori însă doar în apă şi ăia nu sunt veninoşi. Deasupra plajei există un restaurant cu o privelişte minunată unde au in meniu mult peşte proaspăt.

Ferma de midii de la Dalboka

..e la câţiva km. Despre ea ştiţi cu toţii, nu are rost să dau detalii. Atenţionare: nu mergeţi în tocuri! NU! NU! NU!

Tot timpul…

..avem enşpe rochiţe la noi, alese în funcţie de locul în care urmează să mergem. La Cap Kaliakra, eu şi Enache eram în rochii vaporoase, pe care vântul le sufla frumos. Tot momentul nostru romantic a fost stricat de nişte unii care ne-au întrebat dacă suntem la nuntă.

Enache însă s-a autodepăşit. Şi-a luat câte patru ţinute pe zi. Cum mergeam „decât” în două locuri: plajă şi masă seara, n-a avut unde să îşi poarte hainele. Aşa că s-a reorientat. Şi-a luat hainele la ea în sacoşă. Şi cum stăteam noi aşa pe plajă, numa’ o vedeai că scoate din paporniţă câte o rochiţă, un kimono, un şal şi şi le pune pe ea. Asta spre amuzamentul celor din jur. Domnul de la centrul nautic, înainte de excursia cu barca: „Fetelor, luaţi vestele, pornim!” Enache: „Aoleu, staţi să mă schimb!” Şi se îmbracă într-o bluză cu buline şi o fustă din dantelă albă, pălărie şi ochelari cu rame mari. Îi spune omului că ea o să îşi dea vesta jos pentru poze. Tot drumul, domnul ne-a trântit de valuri de ne-a bătucit celulita de pe fund, de Enache a mea era să rămână fără pălărie şi fără fustă. Ar fi dat orice de pe ea, numai vesta nu.

Bulgarii…

…ascultă şi ei manele. Multe. Au formaţii mai penibile decât multe de la noi. Şi mânîncă foarte gras, multă prăjeală şi ulei. Şi au un vin bun dar de la care te doare capul a doua zi. Rău.

Astfel încât..

..singura care a folosit la greu punga de medicamente a lui Enache am fost eu. Asta deşi eu nu iau niciodată medicamente şi râd de ele două că se cară cu pachetul de tratamente peste tot. Însă DE FIECARE DATĂ când mergem în vacanţă, cea care are probleme de sănătate sunt EU. După prima seară m-au luat durerile de burtă de la nişte dovlecei prăjiţi. După a doua seară, cea cu vinul bulgăresc, am luat tot ce-am văzut la ele în pungă: motilium, fiobilin, analgezice, imodium. Mai lipsea să iau şi anticârcel, ORICE, doar să mă pot ridica de pe canapea.

Înapoi…

..drumul nu a fost de 6 ore doar de la aglomeraţia de pe autostradă. Am ratat ieşirea pe A2 din Constanţa de vreo trei ori. Timp de o oră am „vizitat” oraşul de la malul mării, seara la ora 21.00, obosite rupte, cu parul murdar şi ciufulit şi cu nisip pe tot corpul.

Oricum, la Russalka a fost frumos. E un loc perfect pentru cei care nu suporta imbulzeala, iubesc natura si linistea. Fie ca au sau nu copii. Am descoperit între timp că bulgarii, tot pe-acolo, au şi un loc de sărituri în apă cu un bar lângă, gen GrottaBar Corfu. Cu siguranţă ne vom întoarce acolo.

Am făcut publică bătălia mea cu kilogramele pe care am inceput-o acum 2 luni cu ajutorul lui Florin Neby si a echipei lui.

Am povestit cum am trecut cu greu peste primul antrenament. Povestea o gasiti aici.

Apoi v-am spus de unde cred eu ca vine succesul lui Neby. Povestea o gasiti aici.

De la Neby am invatat ca un proces sanatos de slabire cuprinde 3 elemente:

– somn suficient

– sport

– program alimentar

Nu poti sa slabesti daca nu dormi suficient, stagnezi daca tii regim dar nu mergi la sala, degeaba mergi la sala daca seara te repezi la frigider. E pur si simplu ca un triunghi.

E prima dată în viața mea când reușesc să țin un regim alimentar și v-am împărtășit cum N diete au pierit după 2-3 zile.

Am primit zeci de mesaje in care mi se cerea: da-mi si mie dieta. Si am explicat ca e o dieta personalizata, super echilibrata.

Ca sa detaliem lucrurile va povestesc azi despre Eat Fit, este programul de nutritie gandit de Neby pentru oamenii super ocupati. Am stat de vorba cu Andreia Popa, sales managerul de la Neby Fitness. Mi-a povestit cum a aparut acest program de livrare  a mancarurilor sanatoase .

Cum a venit ideea sa lansati acest program?

Ideea ne-a venit dintr-o necesitate proprie : Cum muncim poate mai bine de 10-12 ore pe zi, ne-am zis  „ce bine ar fi daca cineva ar putea sa ne dea inapoi  o ora/doua pe zi pentru noi, scutindu-ne de drumurile la piete, supermarketuri si timpul petrecut in bucatarie”. Apoi,urmatorul gand a fost: „dar daca acel „cineva” ti-ar putea spune ce si cum sa mananci pentru a slabi sanatos sau a consuma numai alimente benefice organismului, cum ar fi?!….Hmmm….suna deja a ideal” si astfel au inceput sa „curga” gandurile, ideile, planuri

Vorbim despre personalizare pentru fiecare client in parte?

Da, fiecare client beneficiaza de personalizarea planului alimentar in functie de obiectivul, nevoile, preferintele sau problemele medicale pe care le are.

Poți sa imi dai te rog un exemplu de meniu pentru o zi?

Mic Dejun:  2crackersi/2felii paine integrala unse cu hummus + 3 masline taiate rondele si asezate peste + 4 felii de castravete murat

      Gustare: un pumn nuci romanesti

      Masa Pranz: 120grame somon la cuptor + 120 grame fasole verde + 1/4ceapa calita la wok + condimente + 1lingura ulei de masline

      Masa Seara: supa de dovlecel(dovlecel + ceapa + usturoi + marar + o lingura ulei masline + condimente)

Si acest aspect il hotaram de comun acord cu clientul,in functie de programul fiecaruia. In 90% din cazuri s-a preferat livrarea seara pt a doua zi (avand in vedere ca prima masa este in jurul orei 07.00-08.00 AM)

 Da, desigur ca sunt rezultate! Nu as vrea sa fac un top, pentru ca stiu ca  fiecare client al nostru se bucura si apreciaza fiecare kilogram in minus! Dar totusi sunt cazuri cu care ne putem lauda:  un domn („persoana importanta,nu spui cine”:)) a pierdut 10 kg in 2 luni, este in continuare clientul nostru. O alta distinsa doamna, desi este proprietar al unui centru SpA si al unui lant hotelier de 5 stele, a crezut in proiectul Eat Fit ,ne-a fost clienta si a slabit 5 kg in 6 saptamani. Si exemplele pot continua cu proaspete mamici ce si-au recapatat silueta dorita, tinere care au incercat toate asa numitele”diete minune” si care deja nu mai credeau ca ceva ar mai putea functiona pentru organismul lor grav „agresat” de toate restrictiile incercate.  Concluzia este ca nu exista NU POT!  Trebuie doar sa apelezi la cei mai buni, care nu promit , ci fac!  Si, fara falsa modestie, conceptul Neby te poate ajuta sa te simti bine in pielea ta!

 

Mai multe detalii despre programul Eat Fit, gasiti aici.

Am ajuns la Polignano a Mare din intamplare. In avionul spre Bari am intilnit cu 2 fete frumoase si destepte, Cristina si Gabi. Make up artiste, pline de viata, ca doua surori mereu razand si facandu-si selfieuri la fiecare pas. Ne-am imprietenit instant si le-am spus ca am ales Bari ca sa ajung de fapt in Alberobello. Si ele aveau destinatie precisa: Polignano a Mare. Ce e asta intreb eu? Cuuum? Nu stiiiiiii? Nu stiam. Mi-au facut capul calendar ca locul arata fix ca in filme, cu stanci si mare si restaurante wow. Mi-au zis intra pe net si uita-te. Cand am ajuns la hotel am cautat si am gasit fotografii de acolo. Absolut spectaculoase.

A doua zi am luat trenul spre Polignano. Drumul dureaza 20 de minute si costa 2.40 euro. O nimica toata. Am ajuns in gara mica si am luat-o la pas spre centru. Dupa vreo 10 minute imi spuneam: da, e dragut dar unde sunt privelistile alea de pe net oare. Am mai mers vreo 10 minute si am dat fata in fata cu Marea Adriatica. Mi s-a taiat respiratia. Locul m-a dus imediat cu gandul al Boca do Inferno din Portugalia. Doar ca e o statiune intreaga asa. Multe stradute care plecau din centru si la capat ajungeai la niste terase de unde vedeai minunatia. Practic, multe, multe terase ca niste imense loje publice pentru turisti.

Plaja e destul de mica pentru asa o statiune dar are un farmec aparte. Tinerii italieni sareau de pe stanci in aplauzele turistilor. Care turisti erau majoritatea in trecere, mi-am dat seama ca e mai mult o staiune a italienilor poate de aia nici nu e asa de cunoscuta. Eu una nu auzisem in viata mea de Polignano si apoi nici prietenii mei cu care am vorbit habar nu aveau.

Daca in Alberobello ( despre care va povesteam aici ) mi se pare ca te-ai plictisi un sejur intreg, aici e o alta poveste. In primul mult e mult mai mare, ai restaurante, baruri, magazine si zeci de stradute pe care sa te pierzi. Chiar in centru pe strada se vand dulciuri in toate culorile lumii si e o gelaterie cu inghetata artizanala unde turistii dau buluc.

Multa lume cu copii, pare o statiune child friendly, adevarul e ca poti inventa o mie una de povesti aici.
Preturile la mancare sunt mai sus ca in Bari, dar mult mai jos ca in Roma sau Milano. Undeva la 30 de euro o masa pentru 2 persoane.

Daca bugetul va permite ( costa cam 200 de euro o masa de 2 persoane ) rezervati o masa la Grota Pallazzese, un restaurant din topul celor mai faimoase restaurante din lume.

fotografii: Minunatul domn Popa 🙂

Cand am ajuns la Ok By Ovo in Vama Veche, Mirela si Monica m-au intrebat cum imi place. Cum sa nu imi placa? Locul e minunat, departe de agitatie dar totusi ajungi repede pe plaja de la Stuf. 15 minute de mers lejer. Mi-a placut linistea de acolo si mi-a placut hotelul in sine foarte tare pentru ca e gandit pina la cel mai mic detaliu. Si daca vorbim despre detalii, sa revenim la discutia cu fetele. Imi zice Mirela: ” Ia mergi pina la noi in camera ( eu nu ma cazasem inca ) sa vezi ce oglinda avem si mai vorbim dupa aia. Zic : Lasa ca stau aici la piscina. Nunu, du-te si vorbim dupa aia. Zic: o oglinda ce fel de oglinda sa fie? si intru in camera, ma uit in oglinda si acolo…o vad pe Fifi de acum 15 ani…mai slaba cu 20 de kilograme. Scot un tipat scurt: Vaaaaai! Scurt dar eficient, cred ca am trezit tot hotelul si am provocat un hohot general de ras printre cei aflati la piscina deja. Ma cazez repede si raman un timp sa ma admir in oglinda timpului. Nu-mi mai venea sa plec din camera. Ce super idee!!! Il intreb pe Ovidiu Komornick daca e o intamplare asta cu oglinda sau a facut-o dinadins. Rade si nu comenteaza. El si partenerul lui cu care a facut acest hotel s-au gandit la toate detaliile, ma asigura.

E foarte tare oglinda sa va spun de ce:

– in prima faza te uiti si te motiveaza, mai ales daca esti in proces de slabire ca mine, iti arata unde poti sa ajungi

– dupa o zi, doua,  uiti ca e o oglinda minune si incepi sa crezi ca asa arati tu de fapt.

Concluzia e una singura: Esti fericit si in prima faza si in a doua. Super desteapta gaselnita penru turisti prajiti pe creier ca mine.

Hotelul Lui Ovidiu Komornick e perfect daca vrei liniste. Camerele si suitele sunt spatioase ( eu am stat in camera 8, mov, cea din fotografii ), ai internet free peste tot, smart tv, baile sunt si ele largi iar curatenia e curatenie. Peste tot. Baldachine, plaja privata si piscina nu prea te indeamna sa mai fugi in statiune. Iar rasaritul vazut din camera ta e cireasa de pe tort.

Mai multe detalii, foto, preturi gasiti aici: http://www.okbyovo.ro/

Va povesteam ieri de gestul Ericai.

Mi-am dat seama cat de tare, dar cat de tare m-am schimbat in ultimii 2 ani. Ravneam material enorm. Chiar daca ravneam o vacanta sau un pantof la reducere.

In ultimii 2 ani insa s-au petrecut o serie de intimplari care fiecare in parte a pus caramida peste caramida in mintea mea. Mi-am educat mintea si apoi si sufletul sa nu mai ravneasca, sa nu mai faca planuri.

Sa va dau niste exemple:

Anul asta de ziua mea am avut prima petrecere supriza din viata mea. In fiecare ani ma gandeam: cum ar fi sa imi faca si mie prietenii mei o petrecere surpiza? Si nu-mi faceau. Anul asta a fost pentru prima data cand n-am mai avut gandul asta si s-a intimplat.

I-am spus prietenei mele Ana Maria care insista ce cadou sa imi cumpere, i-am spus in gluma: ia si tu niste diamante. Si ea mi-a luat :)))

L-am cunoscut pe Florin Neby datorita Elenei Prodan, cand nu mai imi puneam problema ca as putea sa schimb ceva la fizicul meu, dupa zeci de incercari esuate. Si acum se intimpla minuni cu mine si corpul meu. Pentru ca omul e absolut genial. V-am povestit de el aici si aici.

Am cunoscut-o pe Mirela Retegan si prin ea pe toti inimosii de la Gasca Zurli. Acum sunt parte din povestea lor iar cerul e limita.

Imi doream sa beau o cafea de ziua mea cu Cristina Bazavan si Roxana Toma mi-a adus-o la 8 jumate dimineata fix de ziua mea la mine acasa. Povestea aici.

Am dus pasiunea mea pentru Portugalia la un nivel de neimaginat. Firesc, fara stres, am convins foarte multi oameni ca e tara vietii. Acum e ceva frecvent sa-mi scriu cu prieteni pe care nu i-am intilnit decat pe facebook despre cazari si alte ponturi. Si ei se intorc cu prajituri si vinuri de acolo si stam la o poveste.

Am invatat sa spun nu, sa tac si sa am momentele mele de singuratate. Am invatat cum e linistea, de fapt.

Am invatat ca daca verbalizezi, primesti. Am scris pe facebook ca vreau Pasteis de Belem  din Portugalia si Valerian mi le-a primit peste o saptamana. Povestea aici.  Mi-am dorit sa il vad pe Robbie la Londra si prietena mea Ioana m-a dus sa il vad.

Mi-am dorit o vacanta fara stres, fara obiective turistice, fara alergatura. Si am avut Bari anul asta.

Mi-am dorit sa vina Chilian de ziua mea sa imi cante 10 si l-am primit.

De 11 ani visez la Bali. An de an Bogdan, prietenul meu de o viata imi scrie Fifisor, te astept in Bali. Anul asta nu m-am mai gandit la plajele minunate. Si totusi, dorinta se implineste la sfarsit de octombrie o sa fiu acolo.

Imi placeau baietii de la Maxim foarte tare cu ale lor Sarutari criminale si de ziua mea anul trecut cind eram in emisie am primit cadou pe mail un clip cu ei care imi cantau si imi urau la multi ani.

Nu mi-am mai propus sa merg la mare cum imi propun de ani si nu ajung si iata ca anul asta am fost de 3 ori si joi plec iar.

Acestea sunt doar cateva momente. De aur toate. Super cadouri pe care nu am sa le uit niciodata. Si simt ca le-am primit pe toate pentru ca m-am relaxat. N-am mai facut planuri cincinale. Si am invatat ca in viata e foarte bine sa dai dar e o mare lectie pentru mine ca am invatat sa primesc.

Sunt fericita. Atat am vrut sa va spun 🙂