Secretele Country Spa

Am avut bucuria de a fi invitată la un eveniment extraordinar organizat de echipa de la Country Spa A fost o experiență tare fainaunică, care m-a ajutat să uit de vicisitudinile vietii  🙂

Country Spa nu este doar un loc de relaxare, ci o destinație unde inovația se îmbină cu tradiția, oferind terapii și ritualuri gândite pentru a revitaliza trupul și sufletul. De fiecare dată, echipa vine cu noi ritualuri, inspirate din natură și menite să aducă liniște și calm, mai ales pentru cei dintre noi care suntem mereu pe fugă și stresați.

Am descoperit Country spa in pandemie si va spuneam atunci ca este FORTĂREAŢA ANTI-STRES . AVETI ARTICOLUL AICI.

Revenind va spun acum ca am descoperit noile ritualuri ale Country Spa, o colecție de experiențe unice, care sunt cu adevărat transformatoare. Fiecare terapie este o călătorie în natură, o oportunitate de a ne regăsi echilibrul și de a ne relaxa profund. Ce m-a impresionat a fost că aceste experiențe sunt accesibile tuturor, indiferent de nivelul de stres sau de nevoile individuale ale fiecăruia.

În cadrul evenimentului, am avut plăcerea de a o asculta pe Daniela Dumitru, trainer Buddba Bar, care ne-a ghidat prin aceste noi terapii. O femei, eciclpodeie ambulanta anti stres ne-a explicat cum natura ne poate hrăni, ne poate inspira și, mai ales, ne poate transforma starea de bine. Sigur, eu știu toate lucrurile astea, dar și voi le știți… doar că somehow, le uităm în fiecare zi. Și uite că mai sunt și îngeri păzitori din ăștia care vin să ne reamintească despre ce este vorba în viață. Prezentarea a fost atât de clară și captivantă încât am înțeles pe deplin importanța ritualurilor în viața noastră.

Pe lângă Daniela, am avut ocazia să o ascult pe minunata Ileana Maiovschi, managerul Country Spa, o terapeută extraordinară pe care o cunosc de 20 de ani. Ileana face o treabă absolut excelentă și este o profesionistă de nota 10 în domeniul terapiilor de relaxare. Și nu în ultimul rând, ne-a vorbit Florica Chitaru, owner-ul Country Spa, aceasta femeie micuta si blanda si buna, o adevarata forta a naturii care ne-a împărtășit viziunea ei.

Vreau să vă dau câteva recomandări, dar nu vreau să intru prea mult în detalii: vă recomand ritualul scalpului și părul lui fericit. Este un ritual extraordinar, practic, care curăță profund pielea scalpului. Terapeutii prepară măștile chiar în fața voastră, iar ingredientele folosite sunt naturale – miere, ulei din nucă de cocos, cafea sau uleiuri esențiale de tămâie, salvie, palo santo și trandafir.

Un alt ritual superb este ritualul mâinilor și picioarelor catifelate. Este perfect pentru picioare grele, umflate sau dureroase. Se folosesc exfoliante cu sare, ulei de măsline, uleiuri esențiale, lămâie și mentă, iar masca este pregătită cu zahăr fin de trestie sau cocos.

Nu pot să nu menționez și masajul pe scaun în salină, care are rădăcini în tehnica orientală Yume Iho. Este o terapie excelentă pentru reabilitarea corporală și o adevărată relaxare pentru trup și minte.

Chiar dacă nu zilnic, chiar dacă nu săptămânal, sunt sigură că o vizită la spa, măcar o dată pe lună, mi-ar schimba cu totul perspectiva asupra vieții.

Nu vreau să intru în foarte multe detalii, dar găsiți AICI un link unde găsiți toate aceste terapii. și multe altele . Dacă ajungeți pe acolo, să le spuneți că ati auzit de ei de la Fifi care stie.

Vreau să mulțumesc echipei Country Spa pentru invitație și pentru că au creat un loc atât de special, unde putem să ne regăsim echilibrul.

Vila Tes Breaza: Casa Unde Să Fugi de Acasă

Ești din București și vrei să evadezi în weekend? Am o variantă bună, mai aproape și mai accesibilă decât Brașovul! Știu că ești mereu cu ochii în patru când vine vorba de locuri unde să te bucuri de un pic de liniște. Fie că vrei liniște totală – singur, singurel – fie că visezi o escapadă cu gașca de prieteni și familia (unde, mă rog, liniștea devine o provocare), te rog sa notezi: Vila Tes din Breaza.

Îi cunosc pe proprietari, oameni buni și primitori care știu să fie gazde ca la carte. Site-ul lor este în construcție, dar am fotografii pentru a vă arăta exact despre ce este vorba.

Ce Îți Oferă Vila Tes?

Locație Breaza, unde natura și aerul proaspăt te îmbrățișează imediat ce cobori din mașină. La o distanță perfectă de București, suficient de aproape încât să nu pierzi ziua pe drum, dar departe cât să simți că ești într-o vacanță adevărată.

Capacitate 6 camere spațioase și primitoare, unde pot dormi confortabil până la 14 persoane. Fie că vii cu gașca sau doar cu cineva drag, Vila Tes are spațiu pentru toată lumea.

Flexibilitate la închiriere. În weekend, vila se închiriază integral pentru maximă intimitate. În timpul săptămânii, poți închiria fie vila întreagă, fie doar o cameră pentru un sejur mai scurt.

Tarife și Opțiuni de Cazare

– **Închiriere integrală**: 2000 lei/noapte

– **Închiriere pe cameră**: 160 lei/noapte

Mese Opționale și Produse Locale

La Vila Tes, ai posibilitatea să te relaxezi complet, inclusiv în privința meselor. Poți opta pentru meniuri pregătite din produse locale. Fie că îți dorești o cină festivă sau un prânz lejer, oferta este adaptată la gusturile fiecăruia – fomfleuri sau ceva basic, în funcție de dorințele tale. Daaaar, puteti sa veniti si cu mancarea voastra de acasa si va gospodariti singuri

Facilități Moderne pentru Confortul Tău

– Mașină de spălat vase, air fryer, cuptor cu microunde și cafetieră, pentru un sejur confortabil. Eu m-aș duce numai ca să încerc air fryer-ul! 😊

– Smart TV în fiecare cameră

– Spațiu generos pentru socializare, ideal pentru seri de neuitat alături de cei dragi. (Hai că asta a sunat fix ca într-o reclamă de Crăciun!)

 

Regulile Casei: Relaxare cu Bun-Simț

Vila Tes este locul ideal pentru relaxare. De aceea, nu sunt permise petrecerile zgomotoase și nici evenimentele mari, de tip majorate. Dar liniște completă nu înseamnă lipsa distracției – muzica și voia bună sunt binevenite! Casa este izolată, deci nu vei deranja vecinii, dar regula e simplă: distracție cu bun-simț.

Contact pentru Rezervări:

Telefon:  +40 731 185 458 Luminița

Email: soreanuluminita@icloud.com

Și când sunați sau scrieți pentru rezervare, nu uitați să le spuneți „mi-a spus Fifi că la dumneavoastra e liniste si frumos!” Cu plăcere! 😊

Sonia și Barbie: De la Știri la Gadgeturi pentru Pisici Pretențioase

Sonia, cunoscută pentru atitudinea sa serioasă și super profi de la televizor, are o surpriză pentru toată lumea: este o mare iubitoare de pisici! Da, fix acea Sonia care transmite din elicopter, sta zile in șir pe nave de război, coordoneaza ziua la Observator… Oh well, se inmoaie treaba cand vine vorba de feline. Barbie e pisica Soniei și, pornind de la dragostea pentru ea, s-a născut **PETSON**, un brand de dispozitive smart dedicate animalelor de companie de talie mică și medie. Momentan. Nu se știe niciodată când apar și gadgeturile pentru lei…

De la jurnalist la inventator de hrănitoare inteligente

Pentru că era mereu pe drumuri, iar pisica rămânea singură acasă, Sonia s-a confruntat cu o mare provocare: găsirea unui **hrănitor** pe gustul ei… și al pisicii! Și, cum Barbie nu se omoară după vecini, prieteni, apropiați… alți oameni, în general, în afară de Sonia… după ce a încercat zeci de variante, fiecare cu dezamăgirile ei (zgomot deranjant, design neatractiv, lipsă de fiabilitate), corespondentul de război a decis să-și deschidă un front de creativitate. Așa că a construit propriul dispozitiv.

 Așa a apărut PETSON, hrănitorul ideal, cu:

– Control prin aplicație (nimeni nu se loghează la feeder-ul tău, stai liniștit)

– Cameră video prin care vezi pisica în orice moment vrei tu

– Microfon, să poți să i te adresezi stăpânei…, pardon, pisicii

– Dacă acționezi “detectorul de mișcare”, aparatul îți face poză când pisica vine la masă (pentru momentele de „Aww”)

 

– Programezi porțiile de mâncare și poți chiar să înregistrezi un mesaj cu vocea ta, să nu uite pisica cine e „șeful”…

Totul se controlează printr-o aplicație securizată, protejată prin QR code, astfel încât nimeni nu poate accesa dispozitivul din exterior. Cu o capacitate de până la 6 kg de hrană uscată, acest hrănitor asigură porții precise pentru pisică pe o perioadă de până la o lună, datorită filtrelor de dezumidificare care mențin boabele proaspete. Practic, nu doar că nu mai ai grija „ia din sac – pune în bol”, dar poți controla greutatea animalului tău în funcție de recomandările pentru talia și tipologia lui. Oricum, e bine să te consulți cu un veterinar referitor la ce cantitate de mâncare să-i… programezi zilnic.

Fântâna automată apa perfectă, chiar și pentru cele mai pretențioase feline

 

Pisicile au o mică obsesie cu apa curgătoare. Dacă și tu ți-ai surprins pisica la chiuvetă sau pe la cișmeaua din curte, e clar că ai nevoie de fântâna PETSON. Super silențioasă, cu filtre de top (bumbac, ioni, cărbune activ), fântâna asigură apă proaspătă pentru zile întregi. Plus, previne bolile renale, pentru că pisica ta va bea mai mult din ea. Dispozitivul poate oferi apă proaspătă pentru până la 8 zile. Da, Barbie nu bea apă din bol de pe o zi pe alta… ați suspectat, nu?

 

Un alt aspect deosebit este designul ergonomic, care ajută pisica să bea într-o poziție corectă, fără să-și aplece capul ca la o probă olimpică. Ia, încearcă și tu să bei apă cu capul în jos… Nu merge, nu? Exact! În plus, fântâna PETSON este **ultra silențioasă**, cu un nivel de zgomot sub 4 decibeli, ceea ce o face aproape imperceptibilă chiar și pentru cele mai sensibile urechi. Da, aici a fost provocarea mare pentru Sonia, de data asta. Ea stă mai prost cu suportatul sunetelo… scuze, nu despre ea era vorba, m-a luat valul. Oricum, e super silențioasă fântâna. Asta voiam să expun.

Un alt gadget ingenios lansat de Sonia este un **smart tracker**. E ușor, de doar 9-10 grame și se atașează la zgarda pisicii. Arată pe telefon localizare precisă, în timp real, cu o marjă de eroare de doar câțiva metri. PetsonTag-ul se conectează ȘI la rețelele de pe telefoanele Apple și la cele Android. Este un sistem de siguranță extrem de util pentru a te asigura că prietena ta felină nu se rătăcește, fie că ești acasă, fie afară. Ah, și e frumos, are un design… felin.

Ce urmeaza?

Litiera inteligentă – Da, există și așa ceva si Sonia o va aduce în curand in Romania!

Litiera PETSON va face totul singură: separă nisipul curat de cel murdar, îți trimite notificări când trebuie schimbat și chiar se **dezinfectează automat**. Bonus: nu te lasă să o deranjezi când e în „modul spălare”, deci… niciun pericol pentru patrupedul tău.

Concluzia?

Să ai un hrănitor, o fântână și o litieră inteligente înseamnă că poți avea una, două sau chiar trei pisici și zero griji. Deci,îți oferă timp să te bucuri de ce-i mai bun – de compania pisicii tale, nu de problemele care pot sa apara. Și, la fel de important, poți pleca o săptămână fără să chemi vecinii să hrănească pisica.

Ah, desigur, totul a pornit de la pisici. Dar gadgeturile Soniei sunt foarte potrivite pentru toate animalele de talie mică și medie, pisici, căței, iepuri… ce ai și tu prin casă.

Inventiile Soniei le gasiti aici.  Cu placere 🙂

Veste minunată:  Irina Baianț, 9 decembrie “Illuminarium Renaissance” la Sala Palatului

 

Pe Irina Baianț am cunoscut-o acum câțiva ani, și ce pot să zic? Am rămas… profund impresionată! Nu doar de talentul ei extraordinar, ci și de frumusețea ei. Vă spun direct cum stă treaba: Irina e o soprană care nu doar că atinge note imposibile, dar și arată impecabil în timp ce o face. Și credeți-mă, asta nu e deloc ușor! Am făcut un frumos interviu și o ședință foto, am râs mult, am povestit și mai mult, și mi-au rămas în minte două lucruri: delicatețea și forța Irinei. Acum 2 ani, vorbea cu emoție despre primul show Illuminarium. Între timp, Irina a construit ceva fantastic.

Împreună cu managerul ei, Gusti Roman, Irina a decis să ne bucure cu spectacole unice, fiecare cu un concept special, unde fiecare detaliu este atent gândit pentru a ne lăsa cu gura căscată. Și se pare că le reușește de fiecare dată, pentru că publicul pleacă întotdeauna surprins și încântat.

Iar acum, pregătiți-vă pentru următoarea mare aventură muzicală: pe 9 decembrie 2024, la Sala Palatului, sunteți invitați să trăiți o seară de neuitat la evenimentul „Illuminarium Renaissance”, un concert marca Irina Baianț și Kimaro. Să fie clar, nu vorbim despre un simplu concert. Oh, nu! Este o călătorie muzicală menită să ne reamintească de puterea speranței și a reînnoirii interioare. Sună profund, știu, dar după cum o știți pe Irina, asta e exact ceea ce ne va oferi.

Irina Baianț va urca din nou pe scena Sălii Palatului, acompaniată de Orchestra Simfonică București, sub bagheta maestrului Andrei Tudor. Repertoriul din acest an este ales cu mare atenție și dăruire, pentru a ne purta într-o simfonie de sunete care promite să ne inspire și să ne emoționeze până la lacrimi (sau, dacă sunteți ca mine, până la a vă șterge discret colțul ochilor).

Spectacolul „Illuminarium Renaissance” este mai mult decât un concert; este o poveste muzicală captivantă în care ne putem regăsi, ierta, iubi și… renaște! Da, poate suna ca un program intens de terapie, dar vă asigur că e mult mai plăcut. Și dacă asta nu e suficient, să nu uităm de invitații speciali care îi vor fi alături Irinei în această seară magică.

Fifi știe:! Când Irina urcă pe scenă, știm că urmează o seară memorabilă.

Ea și echipa ei gândesc fiecare detaliu, de la primul acord până la ultimul bis. Așa că, pe 9 decembrie, la Sla Palatului, nu ratați ocazia să fiți martorii unui spectacol unic, unde muzica, emoția și frumusețea se întâlnesc într-o armonie perfectă. Ne vedem acolo, pregătiți să fim din nou profund impresionați!

Biletele se găsesc aici.

Transylvanian Inn: Farmec și răsfăț pe dealurile Predeluțului

Cine mă cunoaște știe că fug de aglomerație mai ceva ca vampirul de usturoi. Așa că atunci când am spus că voi petrece câteva zile la Predeluț, reacțiile au fost multe și diverse: „Predeluț? E un fel de Predeal mai mic? Predeal, Predeluț?” Nu, Predeluț nu e un diminutiv. Este un sat fermecător al Branului, perfect pentru cei care doresc să se bucure de frumusețea Transilvaniei fără să fie prinși în mulțimile de turiști.
Sus pe deal, departe de agitație, dar aproape de tot ce contează
Transylvanian Inn este locul perfect pentru cei care vor să fie aproape de Castelul Bran, dar nu chiar în mijlocul agitației. Așezata sus pe deal, vila îți oferă o vedere spectaculoasă către castel, pe care îl poți admira în liniște, de la distanță, fără să te amesteci cu valurile de turiști. Dacă vrei să vizitezi castelul, ajungi acolo în doar 2 minute cu mașina. Iar dacă vrei să te ții departe de agitație, poți rămâne liniștit în sat și să savurezi frumusețea peisajului de la distanță.
Redescoperind copilăria în Zărnești
La doar câțiva pași, la 10 minute de mers cu mașina, se află Zărneștiul, orașelul copilăriei mele. Am profitat de această ocazie pentru a vizita orașul de două ori și ne-am revăzut unchiul și mătușa, care ne-au întâmpinat cu bucurie. Am avut și ocazia să vizităm Centrul de Vizitare al Parcului Național Piatra Craiului, un loc absolut superb pentru iubitorii de natură și munte. Este un adevărat MUST pentru cei care iubesc aventurile montane și vor să învețe mai multe despre flora și fauna acestei regiuni spectaculoase.
Ospitalitate și confort la înălțime
Șederea noastră la Transylvanian Inn a fost marcată de ospitalitatea caldă și de confortul aparte oferit de această vilă cochetă. Deși Laura, sufletul acestui loc, nu era fizic prezentă, grija și atenția ei s-au simțit în fiecare detaliu. Vila oferă o varietate de opțiuni de cazare: camere duble confortabile, un apartament spațios și o suită elegantă, perfecte pentru orice tip de călător.

 

 O bibliotecă panoramică și o sală de yoga pentru suflet
În plus, la ultimul etaj, am descoperit un detaliu neașteptat: o bibliotecă cu o vedere panoramică de 360 de grade. Cărțile sunt peste tot (și, ca să vă spun pe-a dreaptă, și bomboanele, aparent, uitate în castronele, peste tot, dar asta… nu știți de la mine). O surpriză absolut neașteptată pe vârful dealului! La parter, sala de yoga cu priveliște spectaculoasă este locul ideal pentru meditație și relaxare, adăugând o notă de rafinament și liniște experienței noastre.
Mâncarea delicioasa care îți încântă simțurile
Transylvanian Inn ne-a răsfățat nu doar prin peisaje și liniște, ci și prin experiențe culinare care ne-au rămas în suflet. Mi-am tot pus problema dacă să scriu despre mâncare sau să vă las să descoperiți singuri, dar nu pot să nu vă povestesc despre câteva dintre deliciile care ne-au fost servite. Tocăniță  de hribi cu mămăligă, papanașii pufoși și paste carbonara (Desi nu erau în meniu au fost preparate special la rugămințile fiicei noastre) au fost doar începutul. La micul dejun, ne-am bucurat de o salată de vinete absolut delicioasă și de prăjituri de casă care ne-au îndulcit ziua. De neuitat!
O amintire dulce la plecare și promisiunea de a reveni
În dimineața plecării, după ce am savurat ultimul mic dejun la Transylvanian Inn, am primit un cadou de despărțire: un borcan cu dulceață de casă. Cred că gazdele și-au dat seama că suntem genul de oameni care apreciază clătitele și papanașii. Ei bine, dulceața n-a apucat să vadă nici clătite, nici papanași – a fost mâncată rapid, până acasă!
Un loc pentru fiecare dorință – relaxare, aventură, team building sau reuniuni de familie
Transylvanian Inn este locul ideal pentru orice tip de escapadă. Fie că vrei să faci un retreat de yoga, să organizezi un team building sau să strângi tot neamul pentru o aniversare în familie, vei găsi aici tot ce ai nevoie: o atmosferă primitoare, facilități excelente și peisaje care îți taie răsuflarea.
În concluzie: un refugiu de neuitat în inima Transilvaniei
Așa că, dacă sunteți în căutarea unui loc unde să vă relaxați, să vă bucurați de natură, să savurați mâncare delicioasă și să creați amintiri de neuitat, vă recomand cu toată căldura să vizitați Predeluț și să vă cazați la Transylvanian Inn. Este un refugiu care vă va rămâne în suflet.
Noi le mulțumim oamenilor minunați de la Transylvanian Inn și promitem să ne întoarcem cât de curând.

Gleznele Rebele: Aventurile mele cu entorsele și lecția învățată

Am o relație de lungă durată cu entorsele. Printre cele mai lungi relații ale mele. Ne-am întâlnit prima dată în anii de liceu. M-am bucurat mereu de viață, dar am avut și partea mea de dansuri care au dus la câteva inimi frante, dar si la glezne rasucite. Ale mele, desigur. Unele entorse au fost mai mici, altele mai mari, dar, slavă Domnului, niciodată nu mi-am rupt piciorul. Cu toate astea, n-am tratat niciodată problema așa cum trebuia.

Acum zece ani, am întâlnit-o pe doamna profesoară Căciulan. A devenit nu doar un model pentru mine, ci și o prietenă apropiată. Îmi spunea mereu: „Doamnă, trebuie să veniți să faceți exerciții de kineto, ca să vă întăriți gleznele. Nu se poate să nu faceți nimic în sensul acesta!” Eu, bineînțeles, răspundeam mereu cu un „da, da, da”, dar în realitate nu făceam nimic. Mă gândeam: Lasă că nu se moare de la o entorsă!

Anul trecut, în octombrie, am comis-o iar.  Am călcat strâmb și a doua zi m-am trezit cu glezna umflată. Nu m-am panicat prea tare, dar la scurt timp, după vreo trei săptămâni, am călcat iar strâmb și am și căzut. De data asta a fost cu adevărat nasol. Am ajuns la urgențe la Spitalul Floreasca, cu piciorul mega umflat și vânat.

Eram convinsă că e fractură. Acolo, medicii de la ortopedie (cei mai pricepuți și mai amabili) mi-au spus: „Nu, n-ați reușit să-l rupeți nici de data asta. Nu e rupt, doar un pic supărat pe viață. Trebuie să faceți recuperare!” Și din nou, nu am făcut nimic. Mintea mea spunea: „Dacă nu e fractură, nu ai de ce să pierzi timpul!”

Până în urmă cu câteva zile, când piciorul mi-a făcut o figură. Pur și simplu, mi-a fugit glezna când stăteam pe loc. Nu râdeți prea tare. A doua zi nu mai puteam să calc. În sfârșit, mi-am dat seama că poate, doar poate, doamna profesoară Căciulan avea dreptate. Am sunat-o  aproape plângând și i-am spus: „Doamnă, nu pot să calc.” Ea mi-a răspuns ferm: „Veniți la cabinet acum.” Eu, încă sceptică: „Nu, dar stați, că poate-mi revin.” Dar ea a insistat: „Nu, veniți la cabinet acum să vă fac ceva.”

Și așa am făcut. Vineri, sâmbătă, duminică, am făcut exerciții de kineto, masaj și electroterapie.

Ce să vă spun? Dacă în prima zi înainte să ajung acolo nu puteam să pun piciorul pe jos, după trei zile de mers la cabinet, nu mai aveam nimic. Rețineți, NIMIC . Acum, mă simt prost, ca să nu zic proastă, că n-am ascultat din prima și abia aștept să primesc pachetul pe care profesoara mea iubită mi l-a pregătit cu exerciții, ca să îmi întăresc, în sfârșit, gleznele.

Lecția învățată

Ce am înțeles pe pielea mea, ca să nu zic pe gleznele mele? Entorsele netratate duc la și mai multe entorse, și mai nasoale, și pe termen lung, la probleme mari cu articulațiile gleznei.

Doamna profesor CFM Dr. Elena Căciulan este un profesionist desăvârșit. Este un om rar, cu o energie extraordinară. Vă recomand să o căutați și să îi spuneți că ați auzit de la Fifi ca e mare vindecatoare de oameni mici si mari.. O găsiți impreuna cu super echipa dânsei la  Elena Căciulan Fizioclinique.

Sea Breeze Suite at Blue Bike Mamaia

Știu că îți stă capul la mare și la plajă, așa că îți ofer o idee de cazare perfectă pentru escapada ta: un apartament superb de 2 camere în complexul Blue Bike Residence, situat chiar la malul Mării Negre. Acest apartament elegant se închiriază pe tot parcursul anului, așa că dacă vrei să fugi în lume oricând, iată o idee minunată!

Apartamentul este mobilat elegant și oferă toate facilitățile de care ai nevoie pentru o vacanță de neuitat. Vei găsi un living spațios unde te poți relaxa după o zi la plajă, o bucătărie complet echipată pentru a-ți pregăti mesele preferate, un dormitor confortabil pentru un somn odihnitor și o terasă umbrită de plopi, ideală pentru a savura o cafea dimineața.

Dotări și Facilități

Acest apartament îți pune la dispoziție tot confortul modern:

Wi-Fi gratuit pentru a rămâne conectat.

Aer condiționat pentru zilele fierbinți de vară.

Acces facil la plajă la doar 2 minute de mers pe jos.

TV pentru serile relaxante.

Espressor de cafea pentru diminețile pline de energie.

Cuptor cu microunde pentru gustări rapide.

Fier de călcat pentru a fi mereu prezentabil.

O Vacanță Perfectă pentru Oricine

Indiferent dacă plănuiești o escapadă romantică sau o vacanță de familie, acest apartament este alegerea perfectă. Amplasarea sa ideală în Mamaia Nord, aproape de plajă și de atracțiile locale, îți va oferi o vacanță de vis.

De ce să Alegi Sea Breeze Suite at Blue Bike Mamaia

Pe lângă confortul și facilitățile oferite, vei avea liniștea că locul este mereu curat și bine întreținut. Cum ar zice englezul: locul e sparkling clean! Prietena mea, proprietara apartamentului, este o persoană extrem de atentă la detalii și se asigură că totul este impecabil pentru oaspeții ei.

 

Rezervă-ți Vacanța Acum!

Mereu am amanat clipele de liniste, asa ca te indemn sa nu faci ca mine. Nu mai sta pe gânduri și rezervă-ți acum vacanța la acest apartament minunat din Blue Bike Residence, Mamaia Nord. Datele vorbesc de la sine: locul este perfect pentru a crea amintiri de neuitat!

Las mai multe fotografii sa va bucurati ochii si va las AICI si linkul de booking unde puteti face rezervarea.

 

Vacanta frumoasaaaa!

Vara asta plec în Insula Lesbos. Avem charter de la Aerotravel

Cand ziceam și eu ca stau mai mult pe acasă anul asta, iata prima surpriza. Plec în Lesbos în Grecia cu Aerotravel. Am mers cu ei și în Skiathos, sunt o companie super serioasă cu o echipa inimioasa care tratează fiecare client ca pe o prioritate.

Sa va spun detaliile despre charterul lansat de Aerotravel

Plecările sunt în fiecare vineri din București, în perioada 14 iunie – 13 septembrie 2024.

Sejururile în insula Lesbos au tarife începând de la 309€/pers. și includ transport charter avion, taxe de aeroport, transferuri, asistență turistică locală și 7 nopți de cazare. Zborurile charter sunt efectuate de compania TAROM și durează o oră și 20 de minute. 

Lesbos este o alegere inspirată pentru o vacanță inedită în Grecia autentică. Insula este apreciată de turiștii din întreaga lume pentru climatul mediteranean blând, o natură bogată cu peisaje fermecătoare, sate tradiționale pitorești și preparate culinare simple și delicioase, precum și produse locale, cu gusturi și arome unice în întreaga Grecie.

În Lesbos, turiștii au posibilități variate de cazare, de la vile turistice cu tarife foarte atractive, poziționate în apropierea plajelor, a tavernelor, a magazinelor și a stațiilor de autobuz, și până la hoteluri de 4* și  5* cu demipensiune și servicii excelente. Un sejur de 7 nopți cu mic dejun la un hotel de 5*, cu transport charter avion, taxe de aeroport și asistență turistică incluse are tarife începând de la 484€/pers. 

Insula Lesbos este alegerea perfectă atât pentru cupluri, cât și pentru familiile care își doresc o vacanță într-o destinație relaxantă, cu mare, soare, plaje foarte bune, posibilități de practicare a sporturilor nautice, experiențe culinare excelente, natură încântătoare, festivaluri și atracții turistice variate, în măsură să satisfacă o mare varietate de gusturi și preocupări.

DISTRACTIA IN LESBOS

În sezonul turistic, Lesbos este o insulă efervescentă: grație celor 21 de festivaluri muzicale, culinare, sportive și folclorice, turiștii se pot bucura de o vacanță captivantă, plină de culoare și savoare autentic grecești. 

PLAJELE

În plus, Lesbos are nenumărate plaje cu toate facilitățile turistice necesare, dintre care nu mai puțin de 19 sunt certificate Blue Flag. Cele mai importante plaje sunt situate în apropierea spațiilor de cazare din portofoliul AeroVacanțe, pentru a oferi un confort sporit turiștilor. 

Cu străzi încântătoare, pavate cu piatră și case tradiționale grecești, orașele din Lesbos își îmbie seara turiștii să-i cunoască istoria și fortărețele medievale, să facă fotografii cu apusuri spectaculoase, să admire arhitectura insulară și să ia masa la o tavernă cu preparate proaspete, făcute după rețete tradiționale.

ISTORIA

Lesbos este situată în nord-estul Mării Egee, are 83000 de locuitori și peste 300 km de coastă, fiind a treia insulă ca mărime din Grecia. Cu o istorie milenară, care începe în secolul al XI-lea î.Hr., aceasta a avut o contribuție semnificativă la arta Greciei, începând cu poeta antică Sappho și culminând cu Odysseas Elytis, laureat al premiului Nobel pentru literatură.

PRODUCTIA DE OUZO

Este patria băuturii ouzo, a uleiului de măsline, a sortimentelor de brânzeturi și a sardinelor. Aici se produce aproape jumătate din cantitatea națională de ouzo, iar 40% din suprafața insulei este acoperită de peste unsprezece milioane de măslini. 

Ce mai are special insula Lesbos?

Păsările flamingo, barza neagră, ciocîntorsul, piciorongul, călifarul roșu și alte zeci de specii pe care le poți admira aici, pentru că insula este un popas pentru ele în rutele de migrație din și spre Europa, Asia și Africa. 

***

Afectată de criza refugiaților din 2014 și de pandemia de Covid din 2020, insula Lesbos a revenit pe piața de turism europeană încă din 2022 și este în prezent una dintre cele mai sigure destinații de vacanță din Europa. În 2024, această insulă de o frumusețe aparte va primi turiști de pe piețe consacrate, precum Marea Britanie și țările nordice, și de la cei mai mari tour operatori europeni, care vor totaliza 25 de zboruri charter săptămânale. 

Orarul de zbor pentru cursa charter cu plecare din București este: 

București – Lesbos 07:45 – 09:10

Lesbos – București 10:00 – 11:20

Aeronavă: Airbus 318.

Plecări în fiecare vineri, în perioada 14 iunie – 13 septembrie 2024.

Aveți aici mai multe detalii. Spor la rezervat!

Rezident Tomis Marina. Cazarea perfectă pentru city break în Constanța

Întotdeauna m-am uitat cu jind la emisiunile cu acei oameni pricepuți care fac case de la A la Z. Partea cu construcția mă depășește, dar când văd partea de design interior sunt fascinată de soluțiile ingenioase, de idei care nu îți trec ție prin minte, dar când le vezi făcute de ei spui: „Ce simplu, asta aș putea să fac și eu!” Am ajuns la Rezident Tomis Marina într-o vineri cu ploaie și, de când am intrat în clădire, m-a întâmpinat căldura. Deși amenajarea este industrială, spațiul e atât de cald.

 

Apartamentul numărul 402, în care am stat, e la parter. Inițial, m-am bosumflat crezând că nu am nicio vedere, dar m-am înșelat. Așa e când ești Fifi și nu studiezi cu atenție. Ca să aveți o idee, am încercuit apartamentul în care am stat și apoi aveți și fotografia cu priveliștea.

Apartamentele Rezident Tomis Marina respectă standardele de dotare Rezident. Fiecare are o bucătărie complet utilată, cu toate dotările de care ai nevoie pentru o ședere perfectă: frigider, plită, cuptor, hotă, mașină de spălat rufe și vase, cuptor cu microunde, toaster, espressor Nespresso și fierbător de apă.

Baia e foarte luminoasă și nu trebuie să vii cu gelul de duș de acasă. Rituals din partea casei  Acesta este standardul Rezident și în locațiile din Eforie Nord și București.

Patul perfect, lenjeria tot așa, curățenia nu mai zic… Cred că e o obsesie în cel mai pur sens al cuvântului. Senzatia e că nimeni nu a stat acolo înaintea ta. Minunat. Apartamentul în care am locuit preț de două nopți are două camere, un living și dormitorul. Fiecare cu balcon. Două camere, două televizoare. Ca să nu se bată nimeni pe telecomandă, fiecare televizor are două telecomenzi, am zâmbit la acest detaliu pentru că mereu sunt discuții: unde e telecomanda, dă-mi mie, etc… Așa că genială ideea cu două telecomenzi.

Rezident Tomis Marina e deschis tot anul, ceea ce e absolut minunat pentru oamenii ca mine care adoră marea în orice anotimp. Sunt 26 de apartamente, le vedeți pe fiecare aici.

Și dacă vreți să veniți ca tot omul vara, e super ok locația pentru că este foarte aproape de malul mării, Plaja Modern e la 10 minute de mers pe jos.

Si acum sa va mai spun ceva. Constanta e o destinatie perfecta de city break sau de fugit undeva o saptamana la liniste si pace dar totusi sa nu fi in pustietate.

Ce vă recomand să vizitați:
  • Muzeul Național de Istorie și Arheologie, care domină Piața Ovidiu, unul dintre cele mai bogate muzee din țară
  • Moscheea Carol, principalul edificiu musulman din România
  • Farul Genovez a fost construit în secolul al XIV-lea și este un simbol al istoriei marine a orașului Constanța.
  • Cu o lățime de numai doi metri, Strada Vântului este cea mai îngustă din oraș și a doua de acest fel din România.
Atentie! Constanța excelează la arta culinară pe malul mării în toate restaurantele sale cu specific pescăresc, turcesc, grecesc, tătăresc. Noi am ales să mîncăm la Rozmarine Tamas si Vin, a fost o experienta superba.

Rezident Tomis Marina e deschis tot timpul anului,  Rezident la Mare inseamna insa si apartamentele din Eforie Nord si camerele de la Corbu. Aveti aici doua oferte noi noute pentru acetse locatii.

 

 

 

 

Cum m-a salvat MAMOGRAFIA de la infarct

Am pus un titlu dramatic pentru că situația a fost chiar dramatică. În capul meu.  Imediat după Crăciun am simțit că mâna dreapta îmi e ușor umflată în partea de sus, axila, umăr, braț… Am început să mă palpez și o dată cu asta, am început să dau drumul la scenarii.

E cumplit să fiI ipohondru (am promis că o fac terapie pentru asta ).

Să vă explic. Eu, dacă stau de vorbă cu cineva și omul respectiv îmi povestește câteva minute despre o boală, mi se aprinde un beculeț. Apoi dau drumul la TV și văd o reclamă sau un filmuleț pe youtube sau o scenă de film legate de boală asta și beculețul din capul meu crește și parcă e din ce în ce mai roșu.

Să revenim. După câteva zile am simțit că mâna e umflată, la axila simțeam o umflătură și, în plus, pe o parte din sân. Fiind sărbătorile, revelion…. ce face omul în timpul liber? Caută pe internet și începe să lucreze la scenarii. În planul doi rula alt film în capul meu. Fifi, să fim serioși nu ai mai făcut o ecografie la sîn de patru ani și o mamografie de 12! Precis ai ceva!

Au urmat stări amestecate de vină, ciuda, frică imensă.

Am început anul cu Covid și asta m-a distras puțin, dar umflătura era tot acolo. Am scăpat de Covid și am revenit la problema care mă măcin. Prietenele mele mă tot întrebau: Ce ai ce se întâmplă cu tine, ce ai, ce ai pățit?

N-am vrut să spun inițial nimic, apoi într-o zi, eram la masa de prânz și am început să plâng pur și simplu cred că asta a fost un șoc pentru ele, nu înțelegeau ce spun. Eu, direct: Cred că am cancer, nu vreau să mor, dar eu cred că am cancer, sunt sigură, o să mor etc. Delir. Au tăbărât pe mine cu afecțiune și gura mare: Treci la doctor, te programezi acum. Acum la ecografie! La mamografie, zic eu! La mamografie! Precis nu ai nimic, dar ca să scapi de acest stres! Haiiii, acum!!! Lasă că mă programez mâine.

Și m-am programat. Direct la cel mai tare chirurg oncolog, am zis să nu pierd timpul. Omu’ mă primea, dar înainte să vedem o ecografie și ar fi bună chiar o mamografie. Pe astea trebuia să le fac în altă parte.

Era miercuri.

Am scotocit internetul, recomandările, rewieurile, experiențele altora și m-am programat într-o frumoasă zi de luni la 12.30 la Regina Maria la o doctoriță despre care am citit tot ce există pe internetul românesc. Apoi am aflat că o altă prietenă o cunoaște și mi-a confirmat că e bună, apoi șefa mea mi-a spus trebuie să mergi la prietenea mea să te vadă, e cea mai bună! Era aceeași doctoriță. Mi-a recomandat-o cu toată căldura, a și vorbit cu ea! Mi s-a părut un semn că o să fie bine, dar am trecut greu peste weekend, mai mult teleghidată. Vedeam apocalipsa diagnosticului. Ce fac: cum le spun lui Popa și Mariei, cum le spun alor mei, cum o să ne descurcăm, cum o să fie  viața mea, ce fac eu dacă nu o să pot fizic să îmi fac jobul, etc etc.

A venit ziua de luni. La 8 fix am sunat la Regina Maria să întreb dacă pot să mă duc mai devreme. Nu s-a putut, doctorița avea programul full. La 12.30 am ajuns în față clinicii. De mânuță cu Ionela, prietena mea venită la susținere. Am intrat, am făcut mamografia cu plânsul în gât. Aveam o traumă de acum 12 ani, când o asistentă repezită și o doctoriță dură au făcut experiența de neuitat în cel mai negativ sens posibil.  Asistenta de la Regina Maria, îmi pare foarte rău că nu i-am reținut numele, a fost super empatică. Mamografia cu tomosinteza a fost ca disconfort pe o scară de la 1 la 10, de un 2. Tehnologia a avansat enorm, neplăcerea e spre minim.

Am fost invitată pe hol și rugată să aștept că o să primesc rezultatele și o să mă  cheme doamna doctor în cabinet pentru interpretare.

Cred că au fost cele mai lungi minute din viața mea

Mi s-au dat mie filmele înainte să intru, m-am uitat și am văzut ceva acolo o pată, gata, clar mor...Deschid ușa, intru, doctorița incredibil de frumoasă și stilată îmi spune clar, direct în față cu un zâmbet larg. Calmați-vă, NU AVEȚI NIMIC! Poftim? Da, doamna Popa e ceva acolo, dar nu este în niciun caz cancer, e legat de sănii dumneavoastră mari, trebuie să faceți reducție. Sunt sigură că nu aveți nimic, dar aș vrea să facem și o ecografie că să risipim orice îndoială. Și am făcut ecografia. Da, nu aveți nimic. Sânii dumneavoastră sunt complicați, de aici și disconfortul, nu aveți nimic la axilă nu trebuie să va alarmați, ne revedem la anul la ecografie și peste 2 ani la mamografie. Aș putea să mă îmbăt? A început să radă, am rîs și eu și am rugat asistenta să o cheme pe Ionela în cabinet. Îi mâncasem sufletul destul.

Am mai stat la povești cu doctorița cam 15 minute în care mi-a răspuns la toate întrebările. M-a întrebat de ce eram așa speriată. I-am spus știți eu nu am putut să alăptez și din cauza asta m-am gândit că poate o să fac cancer ( așa citisem pe net ) a început să radă,

NU MAI CITIȚI PE NET

În primul rând la conformația pe care o aveți dvs la sâni nu puteați să aveți lapte. Nu v-a spus nimeni? Aaaaa, cum? Eu care m-am chinuit, m-am muls, am primit toate sfaturile mai mult sau mai puțin binevoitoare, să aflu acum după aproape 15 ani că de fapt oricum nu aveam și nu puteam? Pfffff ce să mai spun.

Multe femei nu au făcut NICIODATĂ MAMOGRAFIE

Am avut aproape trei săptămâni de agonie. Ultima a fost ceva foarte rău. Și asta pentru că nu mi-am făcut controalele la timp. Aceasta este o poveste despre cum mamografia m-a salvat de la infarct. Mi-am terorizat familia, prietenii, pe toată lumea! Va rog să nu faceți ca mine.  Din păcate, foarte multe femei cu care am vorbit în perioada asta nu au mai făcut de multă vreme ecografie și cele mai multe nu făcuseră NICIODATĂ momografie. De frică! Nu, mamografia nu mai doare ca pe vremuri.

Cât despre doctorița la care am fost și pe care o recomand din tot sufletul o găsiți la Regina Maria. Numele este Isabela Botea. O zeiță! 

 

 

Profesor CFM dr. Elena Căciulan: Dezvoltarea gândirii copilului și adolescentului este pregătită din primele zile ale nou-născutului!

Doamna profesor CFM dr. Elena Căciulan are kinetoterapia în sânge. Cred că așa au hotărât ursitoarele dânsei. Și mai e și topită după bebeluși. I-au trecut mii prin mâini. Un super profesionist care face minuni în terapia cu cei mici. Aș vrea să o cunoască toți părinții care îmi citesc blogul.  Aveți mai jos răspunsurile la 10 întrebări foarte importante.

1 . La câte săptămâni aducem bebelușul la kinetoterapeut?

Bebelușul poate să ajungă la un kinetoterapeut care este specializat în dezvoltarea copilului chiar din prima săptămână sau a doua săptămână de la naștere, ca să le ofere părinților informații legate de poziționare, pentru ca ei să treacă peste primele emoții ale poziționării copilașului.

 

2. Cum punem bebelușul la culcare? Pe ce parte este indicat să doarmă, pe spate sau pe burtă?

Poziționarea copilului atunci când este nou-născut este foarte importantă pentru că, în primele săptămâni după naștere, bebelușul stă într-o poziție în flexie,  prezentă din intrauterin. Trebuie să avem răbdare să-și întindă mânuțele și piciorușele și acest lucru înseamnă să-l poziționăm în decubit lateral, adică culcat pe o parte. Putem să-l punem o oră-două ore pe partea stângă, o oră-două ore pe partea dreaptă.  De ce culcat pe o parte? Pentru că este o poziție care îi asigură stabilitate copilului, este o poziție care înlătură apariția frecventă a reflexului Moro care îl dezechilibrează, și pentru că numai așa înlăturăm apariția deformărilor la nivelul capului (plagiocefalie, brahicefalie, doligocefalie) De ce să nu-l culcăm pe spate imediat după naștere? Pentru că bebelușul  vine din intrauterin cu spatele rotunjit(forma uterului mamei), gambe, coapse  îndoite. El nu este pregătit să stea pe spate pentru că nu este o poziție fiziologică și atunci se sprijină pe mâini pe care le poziționează sub formă de candelabru pentru a mări suprafața de sprijin care este limitată și  generează sprijinul precoce latero-occipital, producând deformări serioase ale craniului, care nu se recuperează de la sine niciodată.

3. Este necesar să îi punem pernă/plan înclinat?

În primele luni de viață, bebelușul  are nevoie atunci când doarme,  să fie bine poziționat pentru a se odihni în siguranță și a beneficia de un sprijin adecvat al  corpului în pătuț. Utilizarea unui plan înclinat îl ajută  să doarmă mai bine. Datorită planului anti-reflux plasat pe/sub saltea, capul și umerii bebelușului sunt poziționați corect, îl ajută să respire mai bine și îl protejează de regurgitarea laptelui.  Acesta este motivul pentru care o înclinare poate fi deosebit de benefică pentru a ajuta un bebeluș care are probleme cu somnul noaptea.

4. Când ar trebui să stea bebelușul în fund? 

Este bine să începem să-l poziționăm începând cu șase luni. O să vedeți că fiecare copil are ritmul lui de dezvoltare. Sunt copilași care stau la șase luni jumătate, la șapte luni. Poziția brațelor este importantă pentru că, la început, o să stea în poziția așezat cu trunchiul mult aplecat în față, în flexie, și, după aceea, trunchiul încet-încet se redresează și începe să adopte o poziție de așezat corectă fără sprijin la 7-9 luni. Nu intrați în panică ! Lăsați copilul să-și urmeze nivelul lui de evoluție, o să vedeți că ușor, ușor bebelușul adoptă această poziție de așezat.

5. Când ar trebui să meargă bebelușul?

Verticalitatea sau poziția  de ortostatism este foarte importantă și ne arată nouă că acest corp uman are un mecanism postural cu totul și cu totul aparte, care se dezvoltă încă de la naștere și se maturizează pe la 18-19 ani. Poziția ridicat în picioare este pregătită de mersul în patru labe, pe genunchi și apoi deplasările laterale  pe lângă pătuț, mobilă, etc. Sunt copii care merg la 10, 11 luni, sunt copii care merg la 12-14 luni. Există un ritm al dezvoltării neuromotorii, dar un copil care a fost stimulat când a fost bebeluș și a fost lăsat să-și descopere mediul, va fi un copil cu motricitate foarte bună care va merge mult mai ușor și va găsi posibilități  variate de deplasare .

6. Pentru un bebeluș perfect sănătos, ce exerciții recomandați să fie făcute acasă de către părinți?

Ar trebui să avem în vedere că această mișcare înseamnă „rostul” pentru care am venit pe lume. Încă de când copilul este mic, la o lună, îl poziționăm pe o parte sau pe burtă cu un rulou sub axilă, zece minute pe zi, adică 30 de secunde acum, un minut mai târziu și să contabilizați cele zece minute. La două luni  poate să mențină poziția 20 de minute  și la trei luni, 30 de minute. De ce este atât de importantă această poziție? Pentru că bebelușul își dezvoltă captorii cefalici, adică ochi, articulația temporo-mandibulară, vestibulul, captori de la nivelul musculaturii cervicale. Ce înseamnă asta? Copilul începe să descopere mediul pentru că va întoarce capul stânga-dreapta să vadă o jucărie, o lumină și așa mai departe. Sunetele care vin din stânga, din dreapta, din față, din spate, îl fac pe copil să-și întoarcă capul stânga-dreapta și să-și descopere mediul . După aceea, ridicarea capului sau extensia capului, poziția culcat pe burtică îl face pe copil să formeze  lordoza cervicală fiziologică atât de necesară și de utilă pentru poziția de ortostatism de mai târziu. Lăsați copilul, nu-l mai țineți în pătuț, în spații închise, puneți pe covor o pătură-două, așezați jucăriile la distanțe diferite, care sună, care cântă, care sunt luminoase și stimulați-l pe copil, învățați să vă rostogoliți cu el, să stați culcat pe burtică cu el, încercați să îl stimulați să se târască, să meargă pe patru labe, pe genunchi, să vină către dumneavoastră, jucați-vă cu el și arătați-i diversele modalități de deplasare pe care le va imita imediat.

7. Ce părere aveți despre premergătoare?

Folosirea pentru o perioadă de timp a premergătorului este o greșeală și o putem explica astfel. Labele picioarelor copilului nu ating solul întotdeauna, iar acest lucru va obosi copilul. Musculatura spatelui va avea un tonus muscular scăzut pentru că bebelușul se va duce cu trunchiul către înainte, iar copilul nu are posibilitatea să exploreze și să se deplaseze pe sol, să vină în contact cu o mulțime de informații. Este o mare iluzie să credem că acest copil este liber să descopere mediul dacă stă în premergător pentru că dacă are o jucărie în mână, aceasta îi cade, el nu poate să o ridice de jos. El nu poate să iasă din premergător atunci când dorește lucrul acesta. Posibilitățile lui de a se juca sunt limitate. Ceea ce poate face sunt cursele lui de du-te-vino, dintr-un perete în celălalt. Copilul va avea o imagine greșită a mersului și premergătorul nu reprezintă o modalitate corectă de a realiza mersul. Copilul nu va putea să-și transfere greutatea de pe un picior pe celălalt și atunci o să-l privăm de acea alternanță de sprijin.

8. Ce sunt reflexele arhaice si cum le dezvoltăm? 

Reflexele arhaice sunt mișcări automate, involuntare, care apar la nou-născuți ca reacție la stimuli senzoriali specifici. Aceste reflexe arhaice se dezvoltă conform legilor naturale ale speciei umane și sunt semnul dezvoltării armonioase. Ele reprezintă baza fundamentală a construcției neurologice și sunt indispensabile unei dezvoltări normale motorii, emoționale și cognitive pe tot parcursul vieții. Ele sunt importante pentru că acționează atât pe partea fizică cât și pe partea cognitivă, dar și emoțională. Partea fizică este legată de postură, adică copilul: nu stă corect, merge pe vârfuri, sprijină capul pe masa de scris. Pe partea emoțională, copilul va avea fobie la lumină, va prezenta angoase, va plânge tot timpul. Va fi copilul care refuză colectivitatea și la care stima de sine este redusă. Când vorbim de partea cognitivă, asta însemană o lipsă de concentrare la învățare. Va avea dificultăți de învățare la tabla înmulțirii, de a reține o poezie, iar aceste reflexe arhaice reprezintă alfabetul mișcărilor. Fiecare literă a alfabetului este reprezentată de un reflex arhaic- atunci când avem probleme să scriem, să ținem creionul în mână, sunt copii care fac gaură în coala de hârtie.

9. De ce e important să lăsăm copilul să meargă desculț? Mersul desculț este bun pentru bebeluși?

Dacă în primă fază,  vorbeam despre captorii cefalici importanți pentru postura copilului, la un an, când copilul începe să meargă, captorii podali, care se găsesc  la nivelul labei piciorului,devin cei mai importanți pentru a transmite toate informațiile legate  de postură la nivelul creierului. Mersul desculț  îi permite bebelușului să-și tonifice musculatura de la nivelul picioarelor, să descopere senzațiile tactile care îl ajută să-și găsească un echilibru bun.

Cu cât piciorul este mai liber, cu atât mușchii pot lucra mai mult. Când bebelușul începe să se târască, să se cațere și să meargă, este pregătit să descopere lumea. Deplasarea copilului pe un  preș care zgârie, pe  covorul moale, pe iarbă, pe gresia tare și netedă, îl ajută pe bebeluș să determine cum și unde trebuie distribuită greutatea corpului pentru un echilibru bun. Un pic ca  un arbore cu rădăcinile sale, picioarele în contact cu pământul ajută copilul să găsească o ancoră. În cele din urmă, când bebelușul se joacă cu mâinile și picioarele, le vede și le atinge; el face legătura între corpul superior și inferior și își integrează imaginea corpului.

10. La ce semne ar trebui ca părintele să ducă urgent copilul la kinetoterapeut?

Orice fel de asimetrie, că are picioarele în talvalg sau în equin, că are un umăr mai sus și unul mai jos, că are capul aplecat într-o parte și rotit pe partea opusă, că nu poate să se rostogolească, că nu poate să meargă corect, că nu poate să stea în poziția așezat. Toate aceste niveluri de evoluție motorie ale copilului, în condițiile în care ele nu apar și nu se încadrează cu vârsta lui, înseamnă că acolo am o întârziere în dezvoltarea motorie, că pot să am o hipertonie musculară, că pot să am o hipotonie axială, că pot să am tulburări legate de postură și de echilibru, si-atunci cel care poate să mă ajute este fizioterapeutul pentru că el are la îndemână un element foarte important și neinvaziv și care nu este scump: mișcarea. El poate să-l învețe pe copil postura corectă, el poate să-l învețe pe copil să găsească soluții la provocările care îi apar în viață, el poate să-l învețe pe copil să mănânce, să meargă corect, să meargă în patru labe. Orice asimetrie care apare, mai mică sau mai mare, trebuie să știți că există această mare șansă de a fi rezolvată prin kinetoterapie, iar mișcarea este factorul important în procesul de dezvoltare a cunoștințelor și a personalității copilului. Progresul intelectual al nou-născutului depinde de dezvoltarea lui motorie, de mișcare. Iar dezvoltarea cognitivă și creativă a copilului până la trei ani este proporțională cu progresul motor realizat. Asta spunea Masaru Ibuka, un cercetător japonez care s-a ocupat mult de pedagogia copilului. De asemenea, trebuie să știm că mișcarea este cea care permite crearea structurilor cognitive și transformarea acestora și se întâmplă numai atunci când copilul acționează direct asupra mediului prin manipularea obiectelor, deplasarea în spațiu.

Să reținem că dezvoltarea gândirii copilului și adolescentului este pregătită din primele zile ale nou-născutului!

 

Uptown Monkey. Apartamentul cu vedere la liniștea Brașovului

Brașovul e recomandarea mea pentru oricine vrea un weekend ca afară. Terase chic, cafenele cool, un centru care aduce a Praga, plin de turiști și, totuși, multă liniște.

Oamenii din Brașov sunt cumva, nu că sunt eu de acolo și că mă laud, dar chiar sunt oameni faini și primitori. Orașul a luat drumul turismului, cam peste tot se vorbește engleza, restaurantele sunt de toate felurile și atmosfera chiar e una de vacanță.

Azi vă recomand o variantă excelentă de cazare. Un apartament compartimentat perfect si decorat cu mult bun gust. E un apartament de 2 camere, cu living si dormitor. Mic, dar super chic! Perfect pentru 2 adulti si 2 copii. E în centru, dar nu pe strada principală Republicii si nici în Piața Sfatului. E la 7 minute de mers pe jos, într-o clădire nouă, cu vedere la Tâmpa și, atenție, foarte important, GRATUIT aveţi cu loc de parcare subteran. Ăsta e un detaliu care contează enorm pentru că orașul e mai mereu plin și parcările sunt scumpe și puține.

Dormitorul e cu ferestrele la o străduţă fără trafic ceea ce inseamnă linişte, aer curat si ciripit de păsărele 🙂 Insist pe acest aspect că e foarte linistită zona, apartamentul e sclipitor de curat (cunosc personal gazda și știu cât preț pune pe asta), detaliile sunt atent alese: de la cosmeticele de baie, până la lenjerie, paturi, tacâmuri, internet cu Netflix şi HBO, încălzire în pardoseală şi….o lumină superbă. Da, lumina e un detaliu care face diferența.

Puteți face rezervări aici. Sunt sigură că gazda Atena vă va surprinde plăcut. Tocmai am aflat
că a creat în apartament şi o mică galerie de artă cu tablouri de vânzare. Practic, dacă îţi place ceva poţi să laşi banii şi să pleci cu tabloul acasă.:)

Vă las acum mai multe fotografii și vă doresc o săptămână PERFECTĂ! Dacă ajungeți la Braşov,  la Uptown Monkey, să îi transmiteți Atenei salutări din partea mea 🙂

VINE VACANŢA MARE. LA MAREA NEAGRĂ. ALEGEREA MEA: BLACKSEARAMA

Toată lumea ştie cât de cuminte am fost de când a început pandemia. Fără vacanţe îndepărtate, fară plajă la ocean, fără avioane, check-in-uri şi plimbări prin capitalele lumii. Fără răsărit la mare. A fost greu să mă ţin departe, dar siguranţa familiei mele este deasupra oricărei tentaţii. Vine vara peste noi iar şi nu mai vreau să poarte titlul de #numergemnicăieri. Așa că m-am pus pe căutat.Şi am făcut o listă de condiţii:

– să fie aproape de casă, dacă am putea, să mergem cu maşina

– să fie, totuşi, în străinătate

– să fie un loc liniştit, civilizat şi guvernat de bun-gust

– să respecte condiţiile de distanţare, măsurile anticovid

– să aibă paturi bune şi mic-dejun sănătos

– să fie la mare

 Prietena mea Ana a găsit locul perfect pentru noi: BlackSeaRama. Tot ea m-a dus la Zornitza, locul de unde nu am vrut să fac check-out. Mi-a rămas multă vreme în minte, am descris experienţa aici pe blog şi le-am făcut capul pătrat cunoscuţilor mei că e destinaţia perfectă pentru prietenie, dragoste, familie şi muuuuult vin.

 BlackSeaRama are aceiaşi proprietari, oameni cu vieţi guvernate de bun-gust şi preocupați de excelenţă în industria ospitalităţii. Am avut bucuria să îi întâlnesc şi să ascult direct de la sursă povestea unui business crescut de la zero cu foarte multă pasiune.

Cum eu sunt şefa la documentare, nu merg nicăieri fără să caut toate review-urile, părerile, articolele, nimic nu îmi scapă, cât e netul de mare. BlackSeaRama e o destinație cunoscută pentru români, am găsit păreri deloc împărțite, toată lumea e de acord că e locul perfect unde poţi să ai o vacanţă așa cum ai visat. 

 

Pentru cei care iubesc golful, e una dintre destinațiile de top din Bulgaria.


Ce mi s-a mai părut foarte cool e ideea să îţi faci nunta aici. Cred că în Bulgaria e mai uşor acum să îţi organizezi cel mai fericit eveniment din viața ta. Uite ce frumos poate să iasă: 

 

Am intrat pe site-ul BlackSeaRama, am admirat fotografiile şi m-am uitat atent la descrieri. Un hotel boutique sau o vilă cu o piscină mică în faţă, pisicina doar a ta, cu SPA, sală de fitness și activități recreaționale – sună foarte tentant. Eu sunt o femeie care iubeşte intimitatea, îmi plac locurile liniştite, cu oameni puţini (nu râdeţi :))), îmi place ideea de spaţiu doar al meu, pe care să nu îl împart. Să ştiu că nu aleargă copiii pe coridoare noaptea, când vreau să dorm sau cameristele dau cu aspiratorul la 8 dimineaţa fix în dreptul camerei mele, când hotelul e mare şi trebuie să termine treaba. Liniştea ca liniştea, dar şi luxul… da, iubesc luxul. Sunt o fată simplă, îmi plac diamantele şi paturile înalte, podelele încălzite şi muzica în surdină.

 

Am trecut la pasul următor. Cât facem până acolo? Fix trei ore şi 40 de minute din poartă în poartă, ca să zic aşa, deci cam cât faci până la Braşov, într-o zi de weekend.

 

Revenind la cazare, vilele au bucătării şi grătar. O facilitate pentru prietenii care merg în grup şi vor să gătească. Eu, sincer, ştiu sigur că o să stau, să mă relaxez ca să nu spun – zac – după atâta stres şi muncă. Aşa că o să aleg să mâncăm într-unul dintre cele trei restaurante sau chiar de la pizzerie. Ştiu, de când am fost la Zornitza Family Estate, câtă atenţie acordă proprietarii mâncării.

Un bistro, Marea Sushi Bar, o tavernă şi o pizzerie. N-ai timp să te plictiseşti, dar ai timp să le încerci pe toate. 

 

Mă bucur că am găsit  locaţia perfectă pentru vacanţa de vară.

 

Detalii despre BlackSeaRama, găsiţi aici.

 

Rezervări puteți face direct pe site-ul hotelului unde găsiți foarte multe oferte.

 

Mie mi-a atras atenția oferta de early bird: rezervi acum, până pe 30.04, pentru minimum 7 nopți și poți plăti mai târziu.

 

Dacă, totuși, vrei să achiți pe loc, ai 15% reducere, cu codul SAVE15%, pe blacksearama.com sau contactând departamentul de vânzări. 

 

Ce mă bucură este faptul că pot anula gratuit cu 21 de zile înainte de sosire, ceea ce, luând în considerare cât de imprevizibile sunt aceste vremuri, mă ajută să stau mai liniștită. 

 Vă mai las şi un filmuleţ care nu mai are nevoie de comentarii.

 

Să vină… V A C A N Ț A!

 

Elexus Sinaia: Independenţă de multe stele

Acum 15 ani, când nu exista Airnbnb şi nici nu găseai apartamente de închiriat pe Booking, descopeream site-urile englezeşti care îţi ofereau, la un tarif super rezonabil, aparatmente wow în toate colţurile lumii.

Îmi place mult idea de apartament în care ai totul la dispoziţie, departe de zarva marilor hoteluri.

După experienţa minunată pe care am avut-o la Elexus Boutique Predeal, am primit invitaţia să experimentăm şi câteva zile într-un apartament la Elexus, în Sinaia.

WOW! MINUNAT! Aceasta este concluzia pe care am tras-o, după doar câteva minute de la intrarea în apartamentul cu două dormitoare şi vedere la curcubeu…

Haideţi să vă spun ce mi-a placut:

– e foarte spatios, în primul rând – are 80 mp;
– are 2 dormitoare mari cu paturi înalte şi saltele demne de manualele despre somnul perfect; perne multe şi aşternuturi impecabil de curate;
băile spaţioase, oglinzi inteligente, finisaje de lux. Bonus: Uscătorul de păr cu aromoterapie (habar nu aveam că există aşa ceva);
– bucătăria mobilitată şi utilată ca la mine acasă. Da, da, inclusiv cu maşină de spălat vase;
– dormitoarele sunt faţă în faţă, despărţite de un living imens în care găseşti şi un şemineu. Ce idee frumoasă șemineul, după o zi întreaga pe pârtie.
– terase separate pentru ambele dormitoare şi living;
– parcare mare cu alimentare şi pentru maşinile electrice;
Elexus Sinaia e poziţionat în buricul târgului, foarte aproape de casino. E peste drum de Parcul Dimirie Ghica şi la 5 minute de mers pe jos de gară;
– Nu esti izolat, eşti practic în oraş, dar ferestrele nu au vedere la stradă, aşa că te bucuri de linişte;
– Sunt mai multe apartamente, cel în care am stat noi mi s-a părut perfect pentru 2 familii chiar şi cu copii, aveţi şi băi separate, şi loc suficient pentru toată lumea;
– Există o sală de şedinţe pentru întâlniri, dacă grupul e mare şi aveţi chestiuni importante de dezbătut.

Las aici fotografiile ca să vă convingeţi singuri de minunăţia asta. Şi vă recomand să alegeţi această locaţie dacă vreţi să mergeți cu familia sau cu prietenii la ski sau să fugiți cu jumătate departe de nebunia din oraș.

Rezervări, aici

 

 

Villa Vinèa, povestea vinurilor de Crăciun

M-am împrietenit cu oamenii de la Villa Vinèa cu mult timp înainte de pandemie. Și am devenit fan înfocat când am văzut ce frumos și curat au știut să gestioneze o perioadă care pe mulți i-a dărâmat. Îmi plac vinurile lor, îmi plac evenimentele pe care le organizează și abia aștept ca la anul  să mă duc să-i vizitez. Dar până atunci am stat de vorbă cu Mircea Matei, Director General Villa Vinèa, un manager cu experiență îndrăgostit de businessul pe care îl conduce.

Care este povestea Villa Vinèa?

Povestea Villa Vinèa a început în anii 2000, cu italianul Heiner Oberrauch, proprietarul grupului Salewa, ce produce și comercializează articole dedicate iubitorilor de activități în aer liber și montanierilor și care include branduri precum Oberalp, Salewa Sport, Pomoca, Wild Country. În timpul unei vizite în România, acesta a descoperit Valea Târnavelor și s-a îndrăgostit de frumusețea sa. Pentru că avea viticultura în sânge – bunicul său deținând o mică vie, în Italia -, a luat în considerare opțiunea de a fonda o cramă aici. Astfel, primul pas a fost să testeze mostre de sol în cadrul institutului de cercetare agricolă din Laimburg, în Tirolul de Sud. Rezultatele au fost fantastice, confirmând conținutul ridicat de substanțe minerale, ceea ce îl făcea ideal mai ales pentru cultivarea soiurilor de struguri albe, aromatice. În plus, întrucât și condițiile climatice ale zonei erau extrem bune, Heiner a hotărât să investească aici și a fondat, în 2004, Villa Vinèa.

Care este relația lui Heiner Oberrauch cu crama și cu regiunea acum?

Pentru Heiner, Villa Vinèa este un business pornit din entuziasm și pasiune, din dorința de a transforma un pământ, care, pe atunci, era nefolosit, în ceva productiv, frumos. Ca orice antreprenor bun, a avut nevoie de confirmarea potențialului regiunii și de acea analiză de sol, dar, inițial, Heiner Oberrauch a fost atras în Transilvania de frumusețea locului și de oameni.

De aceea, el revine de câteva ori pe an la Villa Vinèa, pentru afaceri, dar și pentru relaxare, tururi cu bicicleta etc. Când e aici, Heiner caută să se bucure de frumusețea peisajelor și să interacționeze cu membrii echipei, ne gătește, organizează cine și prânzuri și își face timp să discute cu fiecare dintre noi.

A fost un an greu pentru foarte multă lume, pentru foarte multe bussinessuri, dar am văzut că oamenii de la Villa Vinèa s-au adaptat rapid. Pachete pentru acasă, degustări în cerc restrâns, vizite în vie. Ce alte idei ați avut pentru a va adapta la acest an atât de greu?

Din punctul de vedere al businessului, a fost extrem de important pentru noi să susținem industria HoReCa, ajutându-ne clienții cu condiții comerciale bune și cu extinderea termenelor de plată. Ulterior, am mers foarte mult pe extinderea canalelor de distribuție, un proces pe care îl începuserăm în 2018-2019 și ale cărui roade au fost simțite anul acesta. Același lucru s-a întâmplat și cu e-shopul propriu care a fost lansat anul acesta, în luna februarie.

Turismul la cramă este o activitate foarte dragă nouă, pe care o practicăm de câțiva ani și care crește tot mai mult, dar, anul acesta, în iulie, am realizat primul nostru eveniment propriu, la care am vândut bilete. A fost o seară de jazz live, în cadrul căreia am avut tururi de cramă, degustări ale vinurilor noastre premiate în cadrul IWCB, concerte de rock, folk și jazz. Bineînțeles, seara a venit și cu surprizele sale neașteptate, o ploaie, care, însă, nu a tăiat din entuziasmul participanților. Ne propunem să reluăm astfel de inițiative și anul viitor.

Acum, de sărbători, am lansat pachetele Villa Vinèa, prin care propunem clienților o serie de opțiuni: fie cutii de lemn elegante, ce includ  sticle de vin și tirbușon, fie serii a câte 6, pachete mai ample, care au rolul de a aduce experiența de la cramă acasă.

Vorbind despre vinuri premiate, ce medalii ați reușit să strângeți până acum?

Experiența noastră cu concursurile de profil este una bună, întrucât avem o serie de medalii cu care ne mândrim. În 2019, am fost cea mai premiată cramă românească, în cadrul International Wine Contest Bucharest, una dintre cele mai prestigioase competiții de profil din sud-estul Europei, iar, în 2020, în cadrul aceluiași concurs, am câștigat  medalii de aur pentru Contessa, 2016, Diamant Selection, 2018, Rose Premium 2019, Rubin Selection, 2016, Kerner Selection, 2018) și  de argint Cuvée Celést, 2015 și Gewürztraminer Selection, 2018). În plus, în 2018, Diamant Selection 2016 a fost selectat drept cel mai bun vin realizat din soiuri locale, de către Gault & Millau.

Vin sărbătorile și e anul în care stăm la propriu mai mult pe acasă. Masă de Crăciun  în familie restrânsă. Ce vinuri Villa Vinèa punem pe masă? Si cum le asociem?

Îți propun să începem cu un spumant realizat după metoda tradițională, Cuvée Celést, pe care îl putem degusta pe cont propriu, la început, sau asocia cu câteva aperitive, cum sunt, de exemplu, salata de boeuf cu maioneză sau ouăle umplute.

Pentru tradiționalele sarmale cu varză, nelipsite de pe masa de Crăciun, aș recomanda un vin alb, complex, cu arome fructate și cu o aciditate excelentă, cum este Kerner Premium.

Când trecem la friptura de porc, fie că vorbim de un ciolan gătit lent, de friptură sau coaste la tavă, merg pe un cupaj din Merlot, Zweigelt şi Fetească Neagră, celebrul nostru Rubin. Acest vin roșu baricat, ușor condimentat se potrivește cu preparate mai grele, bogate în sosuri, pentru că le echilibrează.

Pe lângă toate acestea, ți-aș recomanda să continuăm masa cu un pahar de Contessa, un vin dulce, realizat din struguri de Muscat Ottonel, Kerner şi Gewürztraminer, culeşi devreme şi deshidrataţi, mai apoi, până la stafidire. Rezultatul este unul plin de arome, în care se simt miere, citrice, peltea de gutui și piersici confiate. De aceea, el merge asociat excelent cu o felie de cozonac cu stafide și nucă.

Pentru final, aș recomanda să încheiem masa cu o pălincă Villa Vinèa, realizată din struguri Pinot Noir, maturată în butoaiele de stejar folosite, în prealabil, la crearea unuia dintre cele mai premiate vinuri ale noastre, Diamant Selection.

Care e ordinea corectă în care consumăm vinurile la masa de Crăciun?

Eu cred foarte mult că, dacă ceva îți aduce plăcere, ar trebui să lași acel lucru să te ghideze, fără a urma, neapărat, o “ordine corectă”. Tehnic, însă, specialiștii recomandă să începem de la alb și să mergem spre roșu sau să pornim de la cel mai lejer și să evoluăm spre cel mai corpolent. Depindem, însă, și de tipul de meniul mesei de Crăciun, care este, adesea, bogat în produse de porc, ce se potrivesc mai bine vinurilor roșii, seci.

Mi-a plăcut ideea pachetului de degustare. 6 vinuri, pe gustul fiecăruia, n-ai cum să greșești. Cum degustăm acasă departe de experiența unui profesionist?

Vinurile bune merită o companie pe măsură, așa că e important să le degustăm în cadrul unei întâlniri plăcute, alături de membri ai familiei restrânsă sau vreun prieten apropiat.

Ca exerciții de degustare, este extrem de important să lăsăm vinul să ne vorbească, să îi acordăm atenție. Începem prin a-i admira culoarea, preferabil îndreptând paharul spre un fundal alb, și a-i ghici nuanțele, după care îl mirosim și încercăm să identificăm ce amintiri ne trezește, ce senzații olfactive activează în noi. Abia după aceea îl gustăm, savurându-l, pentru a-i percepe aromele. Pe măsură ce ne obișnuim, îndeplinim acești 3 pași în armonie, trecând elegant de la unul la celălalt. Degustând conștient vinul, vom începe să remarcăm diferențele și ne va fi mai ușor să identificăm care sunt soiurile de struguri sau cupajele care ne plac cel mai mult.

Ca sfaturi practice. Deschidem sticlă de vin și lăsăm puțin să respire sau turnam imediat?

E întotdeauna bine ca, mai ales, vinurile liniștite, roșii, complexe să respire.

E interesant să guști un vin imediat ce a fost desfăcut și să vezi cum evoluează, pe parcursul degustării, pe măsură ce e expus la aer. Dacă poți percepe cum i se schimbă nasul și gustul, experiența devine foarte plăcută.

În cazul vinurilor roșii, complexe, vechi, aerarea este importantă, deoarece eliberează aromele în stare latentă să iasă la iveală și să respire. De aceea, paharele largi, care oferă o mai mare suprafață de contact cu aerul sunt recomandate.

Din clipă în care am deschis o sticlă de vin și nu am băut o pe toată, cum păstrăm? Frigider, dulap, câte zile, la ce temperatura?

Niciodată în dulap, pe dulap sau la temperatura camerei, mai ales că aceasta oscilează semnificativ de la un moment al zilei la altul, ceea ce afectează profund calitatea vinului. În general, este bine să le ținem la frigider, la temperatură constantă, de 12 grade Celsius. Este important să nu confundăm temperatura de păstrare cu cea de servire, care diferă pentru fiecare tip de vin, fiind de 4-6 grade Celsius pentru spumante, 9-12 pentru albe și rozeuri, 15-16 grade pentru cele roșii, ușoare și 18-20 de grade Celsius pentru cele roșii, maturate.

Spumantul se bea la începutul mesei să ciocnim pentru noroc sau la final dacă avem un tort pe masă?

După cum spuneam, eu l-aș recomanda oricând ne face plăcere. Alegerea mea este, însă, la început, pentru deschiderea papilelor și pentru a seta tonul festiv al ocaziei.

Care sunt vinurile vedetă de la Villa Vinèa? Care e preferatul dumneavoastra?

Există o serie de vinuri extrem de apreciate de cumpărători, Diamant Selection, cupaj de Fetească Regală și Fetească Albă, Rubin Selection, din Merlot, Zweigelt şi Fetească Neagră, un vin roșu, sec, extrem de bun, Cuvée Celést, spumantul nostru realizat prin metoda tradițională, Contessa, vinul dulce, care merge foarte bine atât cu deserturi, cât și cu brânzeturi maturate sau foie gras. În plus, există câteva soiuri, precum Kerner, care sunt specifice cramei noastre și care nu sunt cultivate de către alți producători locali, ceea ce le face căutate de cunoscători și pasionați.

Vinul pe care îl consum cel mai des este Pinot Noir. Îmi place, pentru că e un soi delicat, elegant, cu arome subtile, dar ferme și, în plus, extrem de versatil. La Villa Vinèa, avem o pasiune pentru acest strugure, îl folosim atât pe cont propriu, în gamele Classic, Premium, Selection, cât și în cupaje și în spumant. Îl prefer, mai ales, în serile călduroase de vară, pe terasă, servit ușor rece, alături de un platou de brânzeturi locale. Dacă vorbim despre preparate mai elaborate, din rață, curcan sau chiar de un steak de ton medium-rare, atunci recunosc că desfac cu drag o sticlă de Pinot Noir Selection, un vin mai complex, în care aromele de fructe roșii coapte, specifice soiului, se îmbină armonios cu notele aduse de maturarea în butoaie de stejar și de învechirea în sticlp – cacao, vanilie, fructe de pădure.

Un vin bun o idee buna și de cadou.  Ce ne recomandati?

Din ce am observat în magazine, doamnele preferă spumant sau vinurile aromate. Pentru bărbați, aș recomanda cutia cadou, de lemn, care include Rubin Selection și Diamant Selection, deoarece sunt două dintre cele mai apreciate vinuri ale noastre și sunt o adevărată experiență enologică.

Care sunt particularitățile Villa Vinèa?

Villa Vinèa este o cramă în care oamenii, de la proprietarul Heiner Oberrauch, până la fiecare membru al echipei, pun foarte multă pasiune în ceea ce fac și se mândresc cu rolul lor în dezvoltarea și promovarea vinurilor de calitate. Ne bucurăm de asocierea a doi vinificatori extrem de talentați, Misi Denes, localnicul care coordonează activitățile de producție ale cramei, și Celestino Lucin, italianul declarat, în 2009, Oenologul Anului, de către publicația Gambero Rosso. În plus, beneficiem de un sol excepțional – singurul clasa B, din România, conform regulamentelor europene -, propice cultivării viței-de-vie și de condiții meteorologice extrem de bune.

Ce planuri are Villa Vinèa pentru anul care vine?

Planul este să creștem constant nivelul de calitate al vinurilor noastre, de aceea, normăm constant producția și reducem cantitatea de struguri / hectar. Ne dorim, de asemenea, să rămânem alături de industria de HoReCa și să dezvoltăm tot mai mult pasiunea consumatorilor români pentru vinuri. Bineînțeles, vom face acest lucru prin intermediul degustărilor și evenimentelor organizate la crama, extrem de dragi nouă.

Pe termen lung, dorim să devenim una dintre casele de vinuri recunoscute internațional și să contribuim la poziționarea României drept una dintre țările prestigioase, care produc vinuri de calitate.

Vinurile Villa Vinèa pot fi comandate aici.

 

 

 

Country Spa Retreat. Fortăreaţa anti-stres aproape de Bucureşti

De când mă știu eu călătoare, mereu am căutat locurile retrase, cu oameni puțini și liniște multă. Între un resort de șapte stele cu o mie de camere și o căsuță în vârful muntelui, pentru mine alegerea e simplă, fie pandemie sau nu.

2020 e un an șocant din foarte multe puncte de vedere. Încerc, însă, să îmi păstrez optimismul și să merg frumos înainte. Chiar dacă mult mai încet decât în alte vremuri.

Am ales pentru mine și familia mea să anulez orice plan de vacanță în străinătate, orice plecare la mare sau în alte locuri aglomerate. Mulți spun că sunt exagerată, dar nici că îmi pasă.

Îmi văd de ai mei cu grijă, așteptând să treacă această nebunie. Asta nu înseamnă că stăm închiși în casă. Cine mă cunoaște știe că plecările sunt viața mea. Acum nu mai plecăm peste mări și țări, dar sunt și în România atâtea locuri frumoase, sigure, cu oameni conștienți că trebuie să fim mai atenți la detaliile care ne pot feri de boala asta care ne-a dat toate planurile peste cap…

La 30 de kilometri de București, am găsit Country Spa Retreat – un loc dedicat relaxării totale.

Niște oameni deștepți și umblați au ales să construiască un complex pe malul lacului Snagov. Opt camere duble, două junior suites și un master suite fac din acest hotel boutique un loc intim, departe de hărmălaia marelui oraș.

Noi am stat în apartamentul cu două camere. Practic, sunt două dormitoare mari, un living și o baie generos luminată. L-aș recomanda pentru o familie cu unul sau doi copii sau… unui grup de patru prietene care vor să se relaxeze la spa.

Așternuturile sunt moi, din bumbac egiptean. Mi-a plăcut că gazdele nu s-au zgârcit la perne, cărți și alte obiecte de decor care fac fiecare cameră unică. I-am rugat să mă lase să văd și o cameră dublă și un junior suite. Același bun-gust peste tot.

Personalul e discret, dar prezent. Mi-a plăcut foarte tare că, deși mic-dejunul începe la ora 8, cineva a fost gata să îmi facă un espresso la 6 dimineața.

Și, apropo de mic-dejun… e extrem de gustos și de sănătos. Proprietarii au gândit o mică fermă proprie de unde iau tot – de la legume până la lapte și brânză. Și au și niște dulceţurile pe care le fac in house… ceva de vis!

Hotelul are două piscine exterioare încălzite, un jacuzzi și o grădină plină cu flori spectaculoase.

În curte e și clădirea spa-ului medical, unde puteți face gimnastică medicală, yoga și vă puteți întâlni chiar cu un specialist care să se ocupe de sufletele și de mințile voastre. Apropo de asta, am uitat să vă spun că la etajul al doilea al hotelului este o bibliotecă unde poți să te refugiezi, să citești și să… visezi! Genial!

Peste drum de hotel se întâmplă minunile care mă interesează pe mine.

O fortăreață antistres care primește vizitatorii și îi ajută să uite de marile probleme ale vieții.

Am avut parte de un masaj și un tratement special la cosmetică, un masaj facial și o mască Laksmi și de o pedichiură spa care mi-a lăsat picioarele ca de bebeluș. Genială împachetarea tălpilor în parafină. De 3 ori !!! wow !!!

Am mai făcut și un tratament pentru părul meu bolnav de la oboseală. Eram convinsă că îmi cade părul de la stres, ajunsesem să nu îl mai pieptăn cum trebuie (că aveam senzația că de-aia cade) și îl spălam delicat cu tot felul de chestii nepotrivite. Am primit un diagnostic al scalpului (habar nu aveam că există așa ceva pe lume). A urmat o mască cu argilă și salvie și apoi un masaj adevărat. Am plecat de la spa parcă mai slaba cu câteva kilograme

Concluzie: Mergeți la Country Spa Retreat dacă vă place liniștea, dacă iubiți confortul, dacă vreți 5 stele adevărate. Nu e cu muzică tare, nu e cu vorbit tare, nu e cu karaoke seara și nici cu animație la piscină. E cu oameni de bun-simț care vorbesc în șoaptă și sunt atenți la nevoile voastre ca să nu zic direct că sunt gata să vă facă toate mofturile.

E locul perfect aproape de casă, unde să fugiți cu persoana iubită sau cu copiii. Poate să fie cea mai frumoasă amintire de vara asta. Pe cuvânt!

Mulţumesc, Răzvan Pascu pentru recomandare. Mereu am să merg pe mâna ta!

 

 

 

Prima ieșire din pandemie. Luxul liniștii la Elexus Boutique Predeal

Greu m-am hotărât să plec de acasă. Cu fricile astea noi e complicat să găsești locuri în care să stai fără stresul marelui virus. Dar dorul de o plecare cât de mica a învins și uite așa am ajuns la Predeal la Elexus Boutique. Fostul hotel Robinson, pe care îl ştie toată lumea, a fost renovat în totalitate şi pus la punct cu mare atenţie la detalii.
Linişte, curăţenie, mic dejun fabulos cum ar spune Bookingul, dar aici chiar e fabulous, pat înalt, saltea nouă şi bună, aşternuturi impecabile, Netflix, baie strălucind de curăţenie şi invadată în lumină, flori, linişte, linişte, linişte…
Grădina e tot ce poţi să îţi doreşti dacă vrei să stai să citeşti sau pur şi simplu să moţăi într-un hamac sau în leagăn. Cred că e cea mai frumoasă grădină de hotel pe care am văzut-o în România. Multe flori, multe colţuri retrase, foişoare, dar şi mese de doi, dacă vrei o seară romantică.

M-au impresionat ospătarii foarte tare, ştiu că e o gravă problemă cu personalul din horeca la noi, dar aici nu e cazul. Oamenii brici, super meseriaşi, non invazivi, dar prezenţi şi rapizi. Mâncarea bună, sănătoasă, dau un big like pentru orezul cu lapte făcut în casă, dar şi pentru tochitura sau carnea la garniţă.

Un mare plus e sentimentul de siguranţă pe care l-am simţit. De la intrarea în hotel, dezinfectant, scanarea feţei, temperatura, toată lumea poartă mască şi mănuşi. Safe, safe, safe!!! Mai multe detalii despre măsurile luate împotriva virusului care ne-a stricat anul, găsiţi aici.

Mi-a plăcut mult la Elexus Boutique Predeal. Sunt o pretenţioasă şi nu-s uşor de mulţumit, dar oamenii m-au făcut să mă simt specială, binevenită. Felicitări, Andreea Achitei pentru toată munca voastră. Super treabă!

Abia aştept să revin mai spre toamnă, când se instalează frigul şi, de ce nu, când vine şi zăpada. Să vezi atunci campionatul naţional de somn şi linişte!

Weekendul petrecut la Elexus Predeal a fost mai mult decât un simplu weekend la munte şi asta pentru că liniştea e cel mai frumos cadou pe care sunt gata să îl primesc oricând. Multumesc, Oana Roman pentru această frumoas experienţă! De acum, promit să merg peste tot unde mă trimiţi.

Rezervări la Elexus Boutique Predeal puteţi face aici. Vă las mai jos mai multe fotografii.

Vacanțe frumoase și sigure vă doresc!

Un an fără țigări. O conversație de 30 de secunde a pus capăt unui viciu de 20 de ani

În usa cabinetului, chirurgul stomatolog George Stuparu mă întreabă direct :

–       Fumați?

–       Da.

–       Cât?

–       Un pachet pe zi…

–       Trebuie să vă lăsăți, dacă nu vă lăsăți, vă pun implanturile degeaba. N-are sens. Vă rog să vă gândiți dacă vreți să vă operez sau nu.

–       Bine, mă las…

–       Sigur?

–       Da.

O conversație de 30 de secunde a pus capăt unui viciu de 20 de ani.

Da, știu sunt oameni care fumează deși au implanturi sau alte lucrări complicate cu dinții lor. E treaba lor.

Desigur, știam că fumatul dăunează grav sănătății, dar nu mi-am propus niciodată real să mă las de fumat. Nici măcar nu am încercat fiind convinsă că nu pot renunța la viciul suprem. Îmi plăcea enorm să fumez. Sau cel puțin așa credeam.

388 de zile mai târziu și după 7768 de țigări nefumate

Cât a fost de greu să mă las de fumat?

Nu, n-a fost greu. Sunt decizii de viață pe care le iei cu juma de minte sau cu juma de suflet. Și le spui cu un sfert de gură.  Ca să poți să te răzgândești. Acum nu a fost așa. Am decis și gata.

Într-un an întreg am simțit o singură dată nevoia să fumez, după o ediție specială la TV de 3 ore.  Când s-a însurat Harry cu Meghan 🙂

Le spuneam prietenelor mele că dacă știam că o să îmi fie atât de ușor să mă las m-aș fi lăsat de multă vreme.

E adevărat că m-am setat mental. ACUM TREBUIE SĂ FAC ASTA. AM UN COPIL ȘI VREAU SĂ ÎL VĂD CRESCÂND.  

În primele zile, ieșeam pe terasă unde fumează colegii mei și luăm cu mine câte o sticluță de Aqua Carpatica. Sticluțele alea de 250 de ml pentru copii. Când oamenii trăgeau din țigară, eu luam o gură de apă. Dar asta doar în primele zile când credeam că o să îmi lipsească gestul fumatului.

Cum mă simt mental?

Simt că mi-am luat viața înapoi. O consider o mare realizare. Și simt că dacă am putut să fac asta o să pot să fac multe.

Cum mă simt fizic?

Urc scările fără să mai gâfâi și nu mai obosesc dacă merg mult pe jos. Și somnul parcă e mai somn.  Nu simt că mâncarea are alt gust sau că am mirosul mai fin. Sau poate nu realizez.  Nu mă mai trezesc însă cu gustul de șobolani morți în gură, nu îmi mai vine să vomit niciodată dimineață ( cum pățeam după o noapte de fumat că turcii), nu îmi mai put mâinile, hainele, casa.

Sfatul meu:

Nu vă țin teorii pentru că și eu uram când fumam să vină un fost fumător și să îmi țină o predică. DAR…vă recomand să faceți o încercare. E ca la loto. Dacă nu joci, cum să câștigi? Așa că încercați măcar. Să va găsiți momentul, motivația și vă luați viața înapoi. Acum, sincer, nici nu mai e la modă să fumezi, sunt din ce în ce mai mulți oameni care nu o mai fac.

Mulțumesc chirurgului George Stuparu pentru conversația care m-a scăpat de fumuri și le mulțumesc oamenilor din jurul meu. Nimeni nu a încercat să mă corupă.

Pont pentru sănătate: Salina de la Ramada Plaza Bucharest

Sunt fan Ramada Plaza Bucharest de când am petrecut o noapte cu Maria în acest complex minunat, experiență pe care am descris-o aici. Am fost și la piscină, ne-am bucurat de soare și de bălăceală, mi-a plăcut foarte mult toată zona de sport și relaxare.

Sunt încântată să vă anunț că în cadrul Vitality Wellness Club de la Ramada Plaza Bucharest a fost deschisă salina cu sare de Himalaya.

Beneficiile salinei sunt multiple și importante, mai ales în cazul afecțiunilor respiratorii și reumatice.  Eu știu pe pielea mea ce minuni face sarea după ce m-a vindecat de o criză urîtă de sinuzită.

Sarea de Himalaya a apărut cu peste 200-250 milioane de ani în urmă, în perioada în care apele acopereau cea mai mare suprafață a Pământului. În urma mișcărilor tectonice, apele s-au micșorat, apoi au secat, în urmă rămânând sarea. Unicitatea ei este dată de faptul că nu are impurități, nefiind supusă acțiunii poluante a mediului și conține toate cele 84 de elemente naturale în aceeași combinație ca în oceanul preistoric care se consideră izvorul vieții pe pământ.

Cercetările de ultimă oră au arătat că sarea de Himalaya, supusă unei anumite temperaturi, formează un microclimat unic al aerului, conținând ioni negativi.

Inhalarea ionilor negativi emanați de sare tratează următoarele afecțiuni:

  •  ·                     Boli ale sistemului respirator – astm, bronșită cronică, sinuzită și pneumonie, tuse cronică, infecții ale urechii.
  •  ·                     Alergii, oboseală, surmenaj, probleme vasculare, probleme digestive.
  •  ·                     Afecțiuni dermatologice – eczeme, psoriazis, acnee.
  •  ·                     Dureri de cap, migrene.
  •  ·                     Eliminarea stresului, detensionarea și detoxifierea organismului.

Pereții cu sare de Himalaya dau acestei saline o atmosferă relaxanta, cu un efect benefic pentru sănătate. Așa că vă invit să testați această nouă facilitate din cadrul Vitality Wellness Club.

*******

Ramada Plaza Bucharest face parte din complexul Ramada Bucharest Convention Center, ce însumează 567 de camere, 4 restaurante, 3 baruri, un business lounge, 20 de săli de evenimente, peste 500 locuri de parcare, un salon de frumusețe, un Gift Shop. În cadrul complexului, se află și clubul Vitality Wellness Club, de peste 3500 mp, cu o impresionantă zonă de SPA: piscină interioară semi-olimpică, saună uscată, saună umedă, frigidarium, zonă de fitness de peste 700 mp, incluzând zonă de greutăți libere, zonă de echipamente cardio, studio de aerobic & spinning, piscină exterioară și Jacuzzi pentru orice anotimp, 6 terenuri de tenis și 2 de fotbal. Având o atmosferă specifică unui mic oraș, dotat cu toate facilitățile, complexul Ramada Bucharest Convention Center a devenit orașul din nordul orașului.

#ONoapteLa Grădina Vlahiia. Tihnă. Roade. Omenie

Toata viața am visat să trăiesc la țară. Când eram în școală generală eram invidioasă pe colegii mei care își petreceau vacanțele la bunici în sate uitate de lume. Toamna ne povesteau cum alergau ei desculți, cum mulgeau vaca sau cum fugeau de nebuni pe dealuri. O lume de poveste, simțeam eu, fata crescută la bloc. Cu dorul ăsta de stat la țară am mers prin viață și mereu m-am simțit legată de tot ce ține de satul românesc.

Am ajuns vineri după amiază în satul Snagov, la 35 de km de București.

Grădina Vlahiia promitea din fotografii și povești că este cel mai aproape Maramureș de Bucuresti.

L-am cunoscut pe Cristian Dumitrescu, omul care a gândit Grădina Vlahiia în cel mai mic detaliu.

Nu încetam să mă minunez. Mă gândeam în mintea mea că trebuie să ai mega viziune ca să faci așa ceva.

 “Doamnă, eu nu știu să fac lucruri mici. Încep să fac ceva, apoi vreau să merg mai departe, să mai fac ceva lângă și tot așa. Nu pot să mă opresc. “

Si nu s-a oprit. Acum 6 ani pe locul unde azi e sătucul lui Cristian Dumitrescu  era un teren. Gol. Cu gândul la o casă veche care i-a marcat copilăria, a adus din Maramureș mai multe case, rând pe rând. Acum sunt 5 . Îți fură inima. Sunt 18 camere duble, gata toate să primească turiști stresați care iubesc liniștea și confortul simplității.

Cristian Dumitrescu a făcut afaceri de anvergură în IT. A stat în Canada, apoi în Italia, dar a decis să vândă tot. Voia să vina acasă. Acasă în România. Cu determinarea omului cu o mie de idei s-a pus pe treabă.

Gradina Vlahiia e un loc unde primești un zâmbet încă de la intrare. Oameni-s calmi și calzi și dornici să te facă să uiți de toate relele pe care ți le dă Bucureștiul. Restaurantul e mare și decorat cu foarte mult bun gust, mâncarea e atent aleasă, muzica completează perfect atmosfera.  Peste tot tabluri și diplomele vechi aparținând familiei.

Mi-au plăcut detaliile din meniu, faptul că există mâncare de post și multe rețete foarte vechi aduse la lumină de acești oameni pricepuți. Mi-a rămas și acum gustul checului cu trei feluri de stafide în ceai de coacăze și  însiropat cu lichior de mandarine.

Meniul se schimbă săptămânal și conține multe surprize frumoase. ( promit să mă întorc și să documentez pe gustatelea partea asta mai bine)

E locul perfect unde s-ți serbezi ziua, să stai la soare cu prietenii, la un pahar de vorbă.  E potrivit pentru petreceri de firmă, pentru teambuilding dar și pentru nunți.

Căsuțele, Muzeul Țăranului, grajdurile unde copiii găsesc cai, ponei, vaci, viței completează perfect imaginea satului maramureșean.

Ce pot face turiștii la Grădina Vlahiia

plimbări cu trăsura prin Pădurea Snagov

iarna plimbări cu sania

plimbări cu barca pe Lacul Snagov

workshopuri în weekend pentru adulți și copii

Camera în care am dormit mi-a îndeplinit visul de a simți iar liniștea de la țară. Să te trezească cântatul cocoșilor și nu al claxoanelor, e un lux în ziua de azi.

Am lăsat la final Muzeul Icoanei. Cristian Dumitrescu a construit aici o copie a Mânăstirii Dintr-un Lemn de la Vâlcea. Pe pereți albi sunt așezate cu grijă peste  sută de icoane. În curtea bisericuței găsești și trei cruci pictate cu umorul de la Săpânța.

Pentru mai multe detalii legate de acest loc MINUNAT intrați aici. Puteți face rezervări pe site, dar și pe Booking.

Am plecat de la Grădina Vlahiia cu un zâmbet mare în suflet și cu pacea pe care o simți când știi că o să te întorci să dormi în  casa cu oalele atârnate afară 🙂